Ma petite méthode pour être en forme Ma petite méthode pour être en forme
Ma petite méthode pour être en forme
Ma petite méthode pour être en forme

Ma petite méthode pour être en forme

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À propos

Savoir prendre soin de soi est essentiel pour fourmiller d'énergie et avoir un cerveau en pleine forme. C'est aussi la meilleure façon d'être dans de bonnes dispositions pour apprendre efficacement et grandir en toute sérénité.

Très complet, cet ouvrage aborde toutes les facettes de la bonne santé : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur, une bonne hygiène, l'importance du jeu et de l'imaginaire, le respect de soi, de son corps et des autres.

Il propose une méthode en 3 grandes étapes :

1. Des éclairages scientifiques pour comprendre le fonctionnement de son corps et de son cerveau ;

2. Des exercices et des ateliers variés à faire seul ou en famille ;
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3. Des tests et des conseils pratiques.

Au fil du cahier, l'enfant va découvrir comment prendre soin de son corps et adopter les bons réflexes grâce aux différentes activités proposées.



Rayons : Parascolaire > Soutien / Entraînement Primaire

  • EAN

    9791035820510

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    23.6 cm

  • Largeur

    18.3 cm

  • Épaisseur

    0.7 cm

  • Poids

    236 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

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