Chemins de méditation (traduction conjointe Lucie Modde)

Traduction YEONG-HEE LIM  - Langue d'origine : COREEN

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À propos

La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l'éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s'asseoir devant une fenêtre ensoleillée.
Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie ; et propose à chacun des lecteurs des techniques qui leur correspondent : méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos.
Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises : la colère, l'angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d'urgence.
Paraboles, courtes histoires, et formules bienveillantes ponctuent le texte : "Chacun de nous est un être précieux".

Sommaire

Pour commencer : Faites le vide dans votre vie comme si vous vidiez une tasse de thé.
1. La pleine conscience.
2. Quand la colère monte.
3. Comment traverser le tunnel du désespoir et de la dépression.
4. Comment vaincre ses angoisses.
5. Comment pardonner.
6. Notre "moi intérieur" grandit de jour en jour.
7. Répandre compassion et amour dans le monde.
8. Que tout le monde soit heureux.
Pour terminer : Prier comme une fleur s'épanouit.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • Auteur(s)

    Jung Mok

  • Traducteur

    YEONG-HEE LIM

  • Éditeur

    Picquier

  • Date de parution

    03/02/2022

  • Collection

    Picquier Poche

  • EAN

    9782809715514

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    17 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    152 g

  • Distributeur

    Harmonia Mundi

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

Jung Mok

Jung Mok est entrée dans les ordres à l'âge
de 16 ans. A seulement 26 ans, elle est à la tête du Seoul
National University Hospital's Buddhist Center et crée un
service de soutien bouddhiste par téléphone. Plus tard,
elle anime une émission de radio bouddhiste qui lui vaut
le surnom de "Moniale DJ". Elle se tourne ensuite vers
l'écriture et crée un site internet dédié à la méditation.
Sa générosité et son dévouement ont fait d'elle une
personnalité très populaire en Corée aujourd'hui.

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