La pleine conscience ; un guide vers l'éveil (préface Fabrice Midal)

Traduction JEANNE SCHUT  - Langue d'origine : ANGLAIS

À propos

L'auteur revient aux racines de la méditation - l'enseignement du Bouddha - pour permettre au lecteur d'en comprendre le sens véritable, d'approfondir sa pratique et de la développer dans toutes ses dimensions : le corps, les sensations, les émotions, les pensées...

L'esprit contient les graines de son propre éveil, graines que nous pouvons cultiver pour cueillir les fruits d'une vie vécue en pleine conscience. Pour nous guider sur cette voie, l'auteur partage la sagesse acquise au fil de quatre décennies d'enseignement et de pratique.
Joseph Goldstein a élaboré cet ouvrage autour du Satipatthana Sutta, le discours fondamental du Bouddha à partir duquel s'est développée Vipassana, une des formes de méditation les plus pratiquées aujourd'hui. Dans une interprétation aussi riche et détaillée qu'abordable, il nous offre les clés essentielles pour comprendre cet enseignement et commencer à vivre en pleine conscience, à porter un nouveau regard sur nous-mêmes et sur le monde en développant l'attention que nous portons au corps, aux ressentis et aux pensées.
Ce guide vers l'éveil constitue ainsi un compagnon indispensable pour tous ceux qui désirent apprendre à vivre consciemment et s'engager sur la voie de la liberté intérieure.



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  • EAN

    9782807307391

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    16 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    412 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Joseph Goldstein

Ayant reçu l'enseignement de professeurs d'Inde et du Tibet, Joseph
Goldstein étudie le bouddhisme et pratique la méditation depuis près de
50 ans. Il a cofondé l'Insight Meditation Society et organise des retraites
méditatives depuis plus de 40 ans.

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