Changer son regard avec la méditation (1 cd mp3 ; préface Ilios Kotsou)

Traduction AMY VAN LIERDE 

À propos

Et si nous changions notre regard sur la vie ? Au lieu de vouloir une perfection impossible à atteindre, la pleine conscience nous apprend à adopter de nouvelles attitudes par rapport à notre propre existence. Vous serez surpris des résultats !

Notre regard sur le monde dépend de la disposition d'esprit qui est la nôtre, de l'attitude que nous adoptons intérieurement ; elle colore la réalité et lui donne forme, souvent sans que nous en ayons conscience. La méditation permet d'éclairer cette zone d'ombre et de jouer avec notre propre disposition d'esprit, pour adopter un regard clair et juste, qui nous aide à accepter nos peines et à mieux embrasser nos joies, mais aussi à mieux gérer nos attentes. Et si la perfection n'était pas un idéal à atteindre, mais un point de départ pour déployer ses ailes ?



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation

  • EAN

    9782807305700

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    54 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    0.9 cm

  • Poids

    138 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Livre + CD Audio

Infos supplémentaires : Broché  

Edel Maex

  • Pays : Belgique
  • Langue : Neerlandais

Edel Maex travaille comme psychiatre à l'hôpital ZNA Middelheim d'Anvers
où il donne depuis des années des formations à la pleine conscience.
Il pratique lui-même le zen et a publié de nombreux livres traduits chez de
Boeck supérieur.

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