Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls

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À propos

Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l'automassage.

Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas !


Problème de circulation, stress, douleurs... Le massage et l'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d'automassage adaptés à vos besoins.


Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)


  • Auteur(s)

    Gil Amsallem, Steve Capellini, Michel Van welden, Catherine Delahaye, Fabrice Del rio ruiz

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    11/06/2020

  • Collection

    Pour Les Nuls

  • EAN

    9782412053102

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    214 Pages

  • Longueur

    23.1 cm

  • Largeur

    19.2 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    570 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Gil Amsallem

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Gil Amsallem est masseur kinésithérapeute, formé aux thérapies manuelles et aux techniques énergétiques. Praticien et formateur professionnel en France et à l'étranger, il aime partager ses connaissances avec le plus grand nombre et enseigne dans un esprit de découverte et d'initiation aux massages du monde.

Michel Van Welden

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Michel Van Welden est masseur-kinésithérapeute et spécialiste de la kinésithérapie plastique, une méthode de traitement mécanique de la cellulite.

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