Cahier coach running pour les nuls Cahier coach running pour les nuls
Cahier coach running pour les nuls
Cahier coach running pour les nuls

Cahier coach running pour les nuls

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À propos

Vous souhaitez vous mettre au running mais ne savez pas par où commencer ? Suivez votre coach et entamez un programme progressif, du jogging jusqu'au marathon, pour découvrir tous les bienfaits de la course à pieds.
Équipements, alimentation, échauffement, endurance, motivation, allure, terrains : toutes les infos utiles sont réunies dans ce cahier coach où vous pourrez également noter tous vos progrès et suivre votre parcours. À vous le challenge des longues courses !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique

  • EAN

    9782412036211

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    122 Pages

  • Longueur

    24.4 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    314 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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