Je pratique l'auto-massage pour les nuls

, (Illustrations)

À propos

Problème de circulation, difficulté à dormir, troubles digestifs, stress ? En quelques minutes, retrouvez sérénité et bien-être grâce à l'auto-massage, dans la collection illustrée des Nuls, à petit prix !
L'automassage est une pratique simple pour évacuer les tensions du quotidien et se décontracter n'importe où, n'importe quand. Épaules, nuque, visage, ventre, mains, pieds : une pression sur des points clés de l'organisme vous aide à vous recentrer et à supprimer certaines douleurs.

Écrit par un kinésithérapeute, Je pratique l'auto-massage pour les Nuls vous donnera tous les secrets pour une pratique réussie et un bien-être à portée de mains.


Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)


  • Auteur(s)

    Gil Amsallem, Fabrice Del rio ruiz

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    30/03/2017

  • Collection

    Pour Les Nuls

  • EAN

    9782412022900

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    148 Pages

  • Longueur

    17 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    278 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Gil Amsallem

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Gil Amsallem est masseur kinésithérapeute, formé aux thérapies manuelles et aux techniques énergétiques. Praticien et formateur professionnel en France et à l'étranger, il aime partager ses connaissances avec le plus grand nombre et enseigne dans un esprit de découverte et d'initiation aux massages du monde.

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