J'apprivoise mes émotions : qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation

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À propos

Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho'oponopono... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.

En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.



Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation


  • Auteur(s)

    Veronique Luccioni, Nathalie Bonnaud

  • Éditeur

    Mango

  • Distributeur

    Mds

  • Date de parution

    21/05/2021

  • Collection

    Les Voies De L'energie

  • EAN

    9782317026171

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15.1 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    300 g

  • Diffuseur

    Média Diffusion

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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