Se reconnecter à soi, agir pour les autres : La clef d'un bonheur durable

À propos

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste ... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage.Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Auteur(s)

    Henry/Ricard

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    06/03/2019

  • EAN

    9782290171745

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    310 Pages

  • Longueur

    17.7 cm

  • Largeur

    10.9 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    228 g

  • Support principal

    Poche

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