Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps
Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps
Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps

Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps (préface Christophe Fauré et Serge Marquis)

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À propos

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !
Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.
Pour mettre toutes les chances de notre côté :
- Avoir une bonne alimentation.
- Pratiquer une activité physique.
- Prendre soin de son corps.
- Apprendre à gérer son stress.
- Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète.
- Cultiver des émotions positives.
- S'engager dans la créativité.
- Entretenir ses relations avec autrui.
- Donner du sens à sa vie...
C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.
Prenons soin de nous !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782081428133

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    428 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14.5 cm

  • Épaisseur

    3 cm

  • Poids

    534 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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