Résumé
Faites-vous plaisir sans vous priver ! Les recettes traditionnelles sont souvent riches en calories et ne correspondent plus à nos dépenses énergétiques.
Pour se régaler sans se priver, le Dr jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes classiques en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids. Classées en fonction de leur apport calorique, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour alléger tel ou tel aliment. Retrouvons le plaisir de bien manger.
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires
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Auteur(s)
Jean-Michel Cohen
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Éditeur
Flammarion
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Distributeur
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Date de parution
02/05/2010
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EAN
9782081236080
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
191 Pages
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Longueur
21 cm
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Largeur
17 cm
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Épaisseur
1.6 cm
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Poids
538 g
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Support principal
Grand format
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Dewey
641.563
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Jean-Michel Cohen
- Wikipedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Jean-Michel_Cohen
- Naissance : 22-5-1959
- Age : 66 ans
- Pays : France
- Langue : Francais
Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.
