Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

À propos

Nul besoin de matériel spécifique, de posture compliquée ou de longue mise en condition.
Les relaxations d'Henri Brunel se pratiquent où l'on veut, quand on veut: en voiture au bureau en attendant le bus ou le métro en promenade chez le dentiste en faisant ses courses... De l'insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue aux douleurs d'estomac en passant par la migraine et l'hypertension, ces relaxations soulagent les maux du quotidien.


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  • Auteur(s)

    Brunel Henri

  • Éditeur

    Seuil

  • Distributeur

    Mds

  • Date de parution

    23/10/1996

  • EAN

    9782020300087

  • Disponibilité

    Disponible

  • Longueur

    20.5 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    245 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Henri Brunel

Henri Brunel a été proviseur de lycée et professeur de yoga pendant plus de trente ans. Il a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen, la prière, notamment Les Plus Beaux Contes zen et Restez zen, La méthode du chat, disponibles en Points.Né en 1952 à Calais, Christian Roux est auteur-illustrateur. Ses premiers dessins sont publiés dès 1971 sous le pseudonyme de Cathy Millet, dans les magazines Actuel, Charlie Mensuel et Hara Kiri. Depuis une dizaine d'années, il écrit et dessine des livres pour enfants.

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