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Ixelles
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Recettes minceur au son d'avoine, quinoa, agar-agar et autres modérateurs d'appétit
Damien Galtier
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 2 Décembre 2009
- 9782875150400
Quel est le point commun entre le son d'avoine, le quinoa, l'agar-agar ou encore la pectine ? Tout simplement leur incroyable teneur en fibres dites solubles ! Longtemps considérées comme des régulateurs du transit, on s'est aperçu depuis peu que les fibres sont aussi capables de retarder la sensation de faim.
Les fibres solubles sont ainsi de véritables régulateurs de l'appétit qui modèrent les prises alimentaires et encouragent la satiété. Elles favorisent l'amincissement car elles donnent du volume au bol alimentaire et ne sont pas absorbées par l'organisme. Découvrez nos délicieuses recettes bienfaitrices préparées avec les aliments les plus riches en fibres solubles, à savoir le son d'avoine, l'agar-agar, l'orge, le millet, le quinoa, ou encore les fruits ou légumes contenant de la pectine en grande quantité.
Enfin une façon saine et simple de mincir sans se priver !
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Mini-cuisine d'hiver ; petites recettes d'hiver... grand réconfort !
Philippe de Mélambès
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 21 Octobre 2009
- 9782875150325
Tout est mini dans notre vie! dit la chanson. Pour vous qui êtes gourmet et suivez les grandes tendances de la cuisine contemporaine, ce refrain est encore plus d'actualité. Car aujourd'hui, la cuisine se doit d'être saine et savoureuse, mais aussi agréablement présentée et hyper-conviviale. Avez-vous remarqué? Verrines, cocottes, moules, terrines, etc., plus les contenants sont petits, plus les préparations sont jolies! Ainsi Mini-Cuisine d'hiver vous propose des grands classiques " spécial froidure ", mais aussi des recettes originales ou inattendues en petites portions. Entrées, plats, desserts, pour menus quotidiens ou réceptions des grands soirs vont réchauffer vos convives. Au menu: verrines " façon raclette ", mini-cocottes de lard aux pommes de terre et oignons, mini-papillotes de Saint-Jacques, mini-babas au rhum, petits puddings moelleux... Toutes les saveurs de l'hiver en mini-format pour un maxi-plaisir !
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Verrines gourmandes et éco ; mini-délices à mini-prix garantis !
Camille Schaeffer
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 27 Mai 2009
- 9782875150127
Les verrines ne sont plus réservées aux dîners de fête et aux réceptions.
A ces occasions rares et exceptionnelles où l'on dîne sans compter ! La preuve : ce MiniGuide qui vous propose plus de 140 recettes salées et sucrées de verrines bon marché (à partir de 0,50 ? par personne). Soupes froides et chaudes, verrines du potager, verrines de la mer, du terroir, de l'orient ou encore petits desserts en verre, vous trouverez au menu de cet ouvrage tout ce qui peut se déguster en verrines, ou presque, avec en prime un coût modique.
Pour renouveler vos apéritifs dînatoires ou apporter une note d'originalité et de transparence aux repas du quotidien, pensez aux verrines : vos invités seront bluffés par vos présentations sublimes et votre imagination culinaire ! Crème d'asperge, petites gratinées à l'oignon, salade grecque en verrines, mini-tajine de poulet, trille à la mangue. petits pots de crème, forêt-noire super facile. Succombez à la gourmandise, mais pas à la crise !.
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La cuisine, niveau zéro
Astrid Vernet
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 22 Janvier 2014
- 9782875152084
Cuisiner c'est sympa... quand on réussit ses recettes. Encore faut-il connaître les gestes basiques de la cuisine. Et le plus souvent, personne ne nous les apprend.
Avec La Cuisine niveau zéro, nous allons y remédier. La cuisine proposée est adaptée à tous ceux qui ne savent même pas faire un oeuf coque (ne riez pas, on en connaît), à ceux qui contrôlent leur budget (la plus grande partie de la population, je parie), à ceux qui manquent de temps (on est presque tous pressés) et à tous les gourmands en herbe. Y trouveront leur compte :
- Les grands débutants en cuisine, jeunes gens qui s'installent et à qui on offre " les incontournables " ;
- Les fauchés et les étudiants qui ont besoin d'astuces pour cuisiner bon et pas cher ;
- Les célibataires qui mettent rarement les pieds dans la cuisine et seront ravis de se découvrir quelques talents (par exemple, les papas divorcés).
La Cuisine niveau zéro vous guide dans vos premiers pas derrière les fourneaux. Les recettes sont présentées par catégories de plats, avec des explications sur les techniques et sur les ingrédients, et des astuces anti-prise de tête.
Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?
En ces temps de crise, finis les plats tout prêts, le traiteur ou les surgelés coûteux ! Les courses alimentaires sont de plus en plus basiques. Il faut apprendre à préparer soi-même les mets les plus simples et savoir leur donner un air de fête. C'est le moment de s'y mettre !
Vous n'avez absolument aucune notion culinaire ? Ce livre propose véritablement le B.A.-BA et se distingue des autres livres dits " pour débutant ".
Les méthodes de préparation et de réalisation de recettes sont expliquées en termes très simples pour chaque catégorie de plat. Des conseils d'achat pour les ingrédients et de présentation accompagnent chaque recette.
La cuisine est pour vous une terre inconnue pleine de mystères ? Accompagnez-nous dans cette aventure culinaire. On vous tient la main, mais c'est vous le chef !
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Encore plus de recettes au son d'avoine et autres modérateurs d'appétit
Damien Galtier
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 31 Août 2011
- 9782875151247
Quel est le point commun entre le son d'avoine, l'agar-agar, le quinoa, l'orge, les féculents ou encore les fruits et légumes riches en pectine ?
Tout simplement leur teneur incroyable en fibres dites solubles, parées de véritables vertus santé et minceur ! Leur champ d'action est bien plus large que « l'assistance aux intestins paresseux », ce qui est la particularité des fibres dites insolubles, comme la cellulose ou l'hémicellulose contenues dans les céréales complètes et la majorité des fruits et légumes.
Les fibres solubles sont de véritables régulateurs de l'appétit et modèrent les prises alimentaires sans avoir la sensation de se priver.
Pour faire le plein de ces fibres solubles « bienfaitrices », pour mincir convenablement et s'assurer une forme à toute épreuve, découvrez 130 nouvelles recettes simples et savoureuses Au menu, par exemple : Croquettes de millet, Moussaka allégée, Club sandwich au son d'avoine, Terrine aux trois légumes, Courgettes farcies aux deux céréales, Moelleux à la poire, Entremet à la mangue...
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Merveilleux petits gâteaux ; pauses douceur pour les petits creux !
Philippe de Mélambès
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 2 Décembre 2009
- 9782875150417
En dessert ou à l'heure du goûter, au petit déjeuner ou à tout moment de la journée pour satisfaire un petit creux, les petits gâteaux ont les faveurs des petits et des grands.
Douceurs d'antan, ils nous rappellent notre enfance et ces boîtes en fer qui cachaient de délicieux trésors : madeleines, langues-de-chat, tuiles aux amandes et autres biscuits. Très tendance aujourd'hui, ils font fureur pour leurs couleurs et leurs formes tellement jolies, follement adorables : macarons, cupcakes, mini-cakes ou muffins remportent la palme de la gourmandise. Souvent faciles et économiques à réaliser, ils sont aussi le plus souvent pratiques car ils se conservent bien...
Si vous ne craquez pas trop souvent pour ces petites merveilles ! Fondants ou croustillants, moelleux ou délicatement secs, ils se parent de quelques fruits confits ou de pépites de chocolat, se parfument de vanille, de cannelle ou d'amande et sont divins ! Les petits gâteaux, vous deviendrez vite " accro ".
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Pâtes express et éco ; presto... des pâtes en V.O. sans dépenser trop !
Camille Schaeffer
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 20 Janvier 2010
- 9782875150462
Quel plat cumule toutes les qualités requises pour rendre la vie des familles plus simple et plus gourmande? La réponse est trop facile: la pasta, bien sûr! ? Délicieuses, les pâtes et leurs variétés infinies de formes s'accommodent de tout: légumes, viandes, poissons, fruits de mer, fromage.
? Faciles à conserver et très économiques, elles sont aussi nourrissantes et diététiquement correctes (tout dépend ensuite de la garniture que vous choisissez). Reste à connaître de bonnes recettes qui changent des spaghettis bolo! Dans ce MiniGuide, découvrez plus de 140 recettes de pâtes déclinées à toutes les sauces et proposées pour leur très bon rapport excellence/prix: Salade de pâtes au pesto ? Penne aux deux fromages ? Pipe au boeuf haché et à la tomate ? Linguine aux crevettes ? Tagliatelles à la fontina...
Vivez à l'heure de l'Italie et des économies!
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Vous n'êtes pas prêt(e) à sacrifier l'apéro parce que vous avez à faire en cuisine ? Vous préférez manger bien et sain au bureau plutôt que de vous rabattre sur le sempiternel sandwich ? Cuisiner le week-end pour la semaine vous permettrait d'être un peu plus décontracté(e) le soir en rentrant du travail ? Vous en avez assez des mauvaises surprises, des menus du grand soir mal maîtrisés ? Certains plats sont bien meilleurs mijotés et réchauffés, c'est votre mère qui vous l'a dit ! Vous avez coché au moins deux cases ? Ce livre est fait pour vous ! Il vous propose des recettes à préparer la veille, ou plus à l'avance encore, qui ne vous offriront que des satisfactions : au frigo ou au congel', elles se conservent réchauffées, elles sont aussitôt prêtes et exhalent tous leurs arômes...
Et surtout, vous disposez enfin d'un peu de temps devant vous au moment où vous en avez le plus besoin ! En tout, 150 recettes d'entrées, plats et desserts quasi magiques pour se simplifier la vie.
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Selon vous, une cuisine saine, équilibrée et gourmande est incompatible avec préparation et réalisation express ? Détrompez-vous ! En 20 minutes grand maximum, des ingrédients très simples et des astuces « gain de temps », vous pouvez réaliser des plats sensationnels et de qualité sur le plan nutritionnel, ce sont des professionnelles qui vous le disent !
Les auteurs vous proposent dans cet ouvrage plus de 200 recettes élaborées pour vous faire passer moins de temps aux fourneaux tout en préservant qualités gustative et nutritionnelle de vos créations. Elles vous font partager leurs secrets d'organisation et de préparation, dressent pour vous la liste des « réserves obligatoires », décryptent les étiquettes et vous livrent l'intérêt des ingrédients suivant leur conditionnement (conserves, surgelés, produits déshydratés.).
Chaque recette présente de plus un décompte des calories et comporte un système simple de pictos pour vous informer sur son intérêt nutritionnel (fibres, protéines, vitamines, etc.).
Oubliez les plats préparés : censés vous faire gagner du temps, ils vous font surtout gagner du gras, du sucre ou du sel et leur goût est au mieux. insipide. Enfin un livre de cuisine adapté aux besoins et envies des familles modernes.
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Recettes saines et pas chères ; pour préserver sa santé et son pouvoir d'achat
Galtier-D
- Ixelles
- 26 Août 2009
- 9782875150226
D'un côté, les pouvoirs publics soutiennent le Programme National Nutrition Santé (« Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ! », « Mangez moins gras, moins sucré, moins salé ! ») et dénoncent la malbouffe.
De l'autre, les médias nous surin-forment sur les conséquences désastreuses de la crise économique sur les prix à la consommation. En clair, dans cette période d'insécurité financière, il existe une contradiction entre l'exhortation à manger mieux et la progression des prix des produits alimentaires. Peut-on alors manger sain et équilibré sans faire exploser son budget ? Fort heureusement, la réponse est oui ! Ce livre propose plus de 200 recettes à moins de 2 ? par personne pour manger sain et sans se ruiner.
Il donne des astuces pour vous aider dans vos choix alimentaires de tous les jours et vous permet d'acquérir des réflexes diététiques pour mettre en pratique les recommandations des autorités en termes de prévention santé. Halte aux plats préparés ! Voici enfin des recettes simples, rapides à réaliser, accessibles à tous et à toutes, qui ne rognent ni sur la qualité, ni sur l'équilibre nutritionnel.
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Recettes faciles et vite prêtes ; avec ma touche perso !
Sabine Duhamel
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 26 Août 2009
- 9782875150264
Pas le temps, pas le courage, ou tout simplement pas l'envie ? Toutes les raisons sont bonnes pour déserter la cuisine.
Et pourtant, l'idée de faire réchauffer un nième hachis Parmentier ou de commander une " xième " pizza ne vous emballe pas trop non plus... Alors que faire? Existerait-il une solution miracle pour bien manger en en faisant le moins possible ? Bonne nouvelle : c'est oui ! Le secret : vous servir des produits tout prêts pour les accommoder rapidement à votre sauce et concocter ainsi, en deux coups de cuillère à pot, un délicieux petit plat que l'on croirait presque entièrement fait maison.
C'est là tout l'art de la fameuse touche personnelle ! Fondue de courgettes gratinées, papillotes de saumon aux olives, feuilletés au magret, chili rapido, crumble de poires au chocolat, clafoutis tutti frutti... Offrez-vous le luxe de laisser croire que vous avez passé des heures derrière les fourneaux grâce à votre " petite touche perso "!
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Tartes gourmandes et éco ; simples, savoureuses, sans dépenser trop !
Camille Schaeffer
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 26 Août 2009
- 9782875150271
Faciles à composer, les tartes font partie de nos préparations préférées.
Versions salées, en plat unique, elles font le bonheur des cordons-bleus en panne d'idées. Une salade verte en accompagnement, et hop, c'est prêt ! Versions sucrées, les tartes nous renversent : un délicieux parfum s'échappe du four et toute la famille salive en attendant le dessert, doré à souhait. Succès garanti ! Tartes, tourtes, pizzas, tatins, galettes, chaussons, dans ce MiniGuide, découvrez 150 recettes dans le moule, choisies par l'auteur pour leur coût modéré : à partir de 0,50 ? par personne.
Elles mettent en valeur les fruits de saison, les légumes du potager et les produits du terroir. Retrouvez également les conseils de Camille pour préparer les pâtes : faites maison, elles sont tellement savoureuses ! Tatin de ratatouille, tarte alsacienne aux oignons et lardons, pizza océane, quiche au comté, tarte au chocolat noir ou à l'orange... des délices pour toutes saisons et occasions !
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Recettes de l'étudiant ; simples, économiques, in-ra-tables !
Philippe de Mélambès
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 26 Août 2009
- 9782875150288
Il n'est pas toujours facile d'être un étudiant gourmand ! Après la découverte des petits bistrots du coin, le repli s'effectue assez vite sur le " resto U " ou sur...
Les pâtes à l'eau ! Un budget maigrichon, un équipement de cuisine, au mieux, basique, une expérience du marché et de la cuisine quasi... nulle, un manque éternel d'imagination et d'inspiration. Bref, c'est la galère ! Pour sortir de ce marasme gastronomique, ce MiniGuide propose des recettes - salées et sucrées - à la fois rapides, économiques et surtout in-ra-tables! Des recettes pour tous les goûts, y compris exotiques, et adaptées à toutes les situations : du hot-dog " maison " à manger sur le pouce jusqu'aux dîners sympas entre copains, en passant par les petits plats en solo ou duo.
Enfin une cuisine simple, agréablement diversifiée, qui évite la répétition et la lassitude !
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Cueillette et recettes de champignons
Philippe de Mélambès
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 26 Août 2009
- 9782875150295
Envie d'une promenade nature à la recherche de champignons? Envie de prolonger le plaisir des sens aux fourneaux? Voici un ouvrage d'initiation à la cueillette et à la cuisine des champignons.
2 en 1, il vous fournit les pistes nécessaires à la reconnaissance des principaux champignons comestibles de nos régions et vous propose de délicieuses préparations culinaires. Ce MiniGuide s'adresse aux néophytes, qui y trouveront les informations pratiques utiles aux débutants: Les secrets d'une cueillette réussie (comment récolter les champignons, sur quels terrains, en quelles saisons, etc.); Les 22 champignons comestibles les plus faciles à trouver et les plus couramment cuisinés; Les champignons vénéneux et les conseils pour les identifier.
Satisfait de votre cueillette ? Passez à la recette ! L'auteur vous invite à découvrir des entrées, des potages, des plats de viande et de poisson ainsi que de succulents accompagnements... Des recettes simples ou raffinées pour le plus grand bonheur des cueilleurs.
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Soupes toutes simples et éco ; délices pour gourmets et petits budgets
Camille Schaeffer
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 21 Octobre 2009
- 9782875150332
Fumantes et revigorantes, elles annoncent l'hiver et sont championnes pour régaler toute la famille, ce sont... les soupes, bien sûr! Avec ce MiniGuide, découvrez plus de 140 recettes de soupes, veloutés, bouillons et autres potages. Bien de chez nous ou plus exotiques, elles nous réconfortent et font aimer l'hiver. En direct du potager, enrichies de fromage, de céréales, de viande ou de pro-duits de la mer, faites le plein d'idées! Toutes simples, les soupes de Camille ont un avantage supplémentaire: elles sont économiques! A partir de 0,50 € par personne, une soupe repas, c'est extra et le plus souvent une source de fibres et de vitamines. A la carte, par exemple : crème de petits pois au parmesan, velouté de haricots blancs au cumin, lassi à la tomate, soupe corse au lard et aux légumes, minestrone, soupe de parures de poisson... Vite, à la soupe!
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Folles salades éco ; le plein d'idées gourmandes, sans se ruiner !
Camille Schaeffer
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 17 Juin 2009
- 9782875150165
Salades folles d'accord.
Mais sans trop de conséquences sur le porte-monnaie ! Grâce à ces 150 recettes éco, faites-vous plaisir sans vous ruiner. Salées ou sucrées, les salades sont les reines des beaux jours. Composées, petites ou grandes, elles sont aussi délicieuses et pratiques en entrée qu'en plat unique. Découvrez vite les recettes de Camille! Elles mettent en valeur les légumes du potager et les produits du terroir. Certaines sont enrichies de fruits secs, de lamelles de volaille, de charcuteries ou de produits de la mer, d'autres sont directement inspirées des saveurs méditerranéennes ou extrême-orientales.
Riz, pâtes, blé, semoule complètent avantageusement ces salades originales, parfaites en toutes occasions. Alors profitez des produits de saison (ils sont moins chers) et laissez-vous tenter par ces salades. Vous allez régaler famille et amis sans dépenser un radis. ou presque !.
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On dîne avec les doigts ! les meilleures recettes du finger food
Sabine Duhamel
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 22 Juillet 2009
- 9782875150189
Piocher, piquer, picorer, manger...
Avec les doigts ! Attention, cette nouvelle façon de grignoter va révolutionner vos habitudes. Finis les dîners guindés, vive les apéros dînatoires ! Oubliées les bonnes manières, exit les ambiances coincées : l'heure est à la régression et à la convivialité. Le secret d'un dîner " avec les doigts " réussi consiste à varier les bouchées de façon à maintenir un bon équilibre alimentaire (comme un vrai repas, en fait !) et proposer un choix bluffant de mini-plats.
Pour cela, voici plus de 150 recettes faciles et surprenantes qui vous permettront de devenir la reine ou le pape incontesté de ce nouvel art de recevoir. Vos enfants vont adorer ces dîners qui se transforment en pique-nique et vos amis apprécier, en toute décontraction, l'originalité d'un tel grignotage. Au menu : beignets d'aubergine au parmesan, crostinis de bleu aux piments, rouleaux de rosbif farci, dés de tortilla, onion rings, fricadelles, brochettes de fruits rôtis au miel, cookies tout choco...
Et autres régals à découvrir. Car on le sait tous depuis l'enfance : c'est bien meilleur avec les doigts !
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Mini-cuisine d'été ; toutes les saveurs de l'été à picorer !
Philippe de Mélambès
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 17 Juin 2009
- 9782875150196
Les beaux jours sont enfin de retour et vous avez probablement plus envie de farniente que de fourneaux ? Plus envie de grignoter que de rester des heures à table ? Alors, ce MiniGuide est fait pour vous ! Il vous propose les meilleures recettes de l'été, faciles à réaliser, express et en petites portions : c'est tellement plus mignon ! Mini-brochettes, beignets de crabe, pépites de poulet, cuillères " façon chili ", mini-cocottes de noix de Saint Jacques, salades de fruits, mini-moelleux à la poire, profitez de toutes les saveurs de la belle saison, vite et joliment présentées.
Elles feront merveille sur vos tables estivales et seront également à l'honneur de vos apéros dînatoires et plateaux-repas. En prime : des variantes, des tours de main et des conseils déco pour cette cuisine d'été mini-format. et maxi-plaisir !.
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Jus et cocktails santé
Philippe de Mélambès
- Ixelles
- Les Miniguides Ecolibris ; Pratique
- 22 Avril 2009
- 9782875150073
c'est bien connu, les fruits et les légumes sont nos alliés.
riches en vitamines, minéraux et enzymes, ils nous permettent de renforcer notre organisme et de lutter contre les infections. leurs nombreuses vertus diététiques contribuent à équilibrer notre alimentation. mais comment concilier cinq fruits et légumes par jour " avec un emploi du temps chargé et des contraintes familiales multiples ? grâce aux jus, bien sûr ! un moyen rapide et sain d'incorporer fruits, légumes et herbes à votre alimentation et d'améliorer votre bien-être.
dans ce miniguide, l'auteur vous fait découvrir de délicieuses recettes et vous renseigne sur les vertus - tonique, détox, antioxydante, diurétique, etc. - de leurs composantes. envie de vitamines au petit déjeuner ou au goûter ? besoin d'un coup de fouet pour vaincre la fatigue et le surmenage ? d'une aide ciblée pour gommer les carences ou les excès alimentaires ? cet ouvrage vous donne des idées pour toute l'année, en toute simplicité.
pur jus, pur plaisir et efficacité !.
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Qu'est-ce qui pourrait bien, enfin, nous rapprocher des Italiens ? L'apéritif bien sûr !
Chez nous, comme chez eux, on adore ces moments de détente et de convivialité entre amis qui se prolongent. Finie l'excuse de prendre « juste un verre » pour finalement s'incruster. Aujourd'hui on propose, sans chichi, un apéro dînatoire !
Bien calé sur la Vespa ? Avec Apéros à l'italienne, en route pour un voyage gourmand. Au coeur du mélange d'histoire, de goût, de traditions et de nouveautés qui caractérisent l'apéritif à l'italienne.
Vous y trouverez une vaste représentation de la cuisine italienne. Version mini et tendance : bruschette, crostini, mini pizza ou calzoni, déjà connus et appréciés ici. Version « A découvrir d'urgence » : un éventail de délicieuses recettes locales : les panzerotti, les tramezzini, la farinata, les spiedini.
Pour agrémenter un apéritif avant un dîner assis ou constituer le menu d'un apéritif dînatoire, ces recettes peuvent être proposées seules ou s'accorder dans une assiette dégustation. Buon appetito !
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Le plaisir de manger, ça n´est pas que pour les grands ! Dès le 5e mois, bébé a le goût des bonnes choses et peut découvrir de nouvelles saveurs.
Vous voulez ce qu´il y a de meilleur pour votre enfant, à commencer par son alimentation ?
Vous êtes concerné(e) par son capital santé ?
Voici un guide diététique de bébé assorti de menus et de nombreuses recettes : préparations lactées, compotes, purées, petites soupes, mini hachis et vrais repas pour petit gourmet de 4 à 24 mois, concoctés par un diététicien, elles sont savoureusement équilibrées.
On a toujours peur de mal faire, et souvent les parents ne savent pas comment diversifier l´alimentation du tout petit. En réalité, si les bébés n´ont pas tous le même appétit, ni les mêmes exigences, il existe quelques principes de bons sens en matière de nutrition que l´on peut appliquer sans risque.
Vous pensez manquer de temps, de conseils ou d´idées ?
Mes P´tits Repas pour bébé vous vous procure le bonheur de voir « bébé » apprécier le « bien » manger, c´est-à-dire sain et équilibré pour chaque étape de sa nouvelle vie, mais aussi lui apportant déjà les bases d´un plaisir gourmet.
Ce petit livre relié, joliment décoré, comprend de nombreuses astuces pour cuisiner vite et bien et tous les conseils du diététicien pour apporter les meilleurs nutriments à votre enfant.
Vous vous posez des questions sur la digestion, les allergies, le rythme des repas, les quantités à donner ? L´auteur vous répond grâce à des petits flashs d´information judicieusement disposés dans l´ouvrage.
Pour partager avec bébé ses premières découvertes gustatives !
Dans la même collection :
Mes P'tist soins pour bébé Mes P'tits jeux avec bébé Mes P'tites listes de prénoms Mes P'tits repas pour bébé A propos de l'auteur :
Diététicien nutritionniste, Damien Galtier est éducateur thérapeutique. Il est aussi le papa « cordon bleu » de deux enfants.
Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com email contact@ixelles-editions.com
