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J'ai Lu
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Écoute ton corps ; ton plus grand ami sur la terre
Lise Bourbeau
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 3 Novembre 2021
- 9782290359792
Pionnière du développement personnel et auteure mondialement reconnue avec 26 livres vendus à plus de 6 millions d'exemplaires, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
À travers les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, l'auteure nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé et la réalisation de nos rêves. Puisque l'on récolte toujours ce que l'on sème, en aimant, nous récolterons l'amour !
Car, en somme, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous ?
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Trouvez votre vraie valeur : Hypersensibles, apprenez à faire taire votre critique intérieur
Elaine Aron
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 10 Janvier 2024
- 9782290397183
Avez-vous déjà émis des jugements négatifs à l'encontre de vous-même ? De ceux qui vous font croire que vous êtes nul, que vous n'êtes pas capable, que vous ne méritez pas votre place ? Il est temps de mettre un terme à la petite voix intérieure qui sabote votre vie ! Ce livre pratique vous emmène au coeur des origines et des mécanismes de votre critique intérieur et, grâce à cette méthode révolutionnaire, vous avancez pas à pas pour vous libérer de tout jugement négatif et retrouver une confiance solide en vous-même. Vous méritez d'être heureux, de vous sentir apaisé et de croire en vos propres capacités. Ne laissez plus les voix négatives vous freiner, et découvrez des solutions concrètes pour transformer positivement votre vie.
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Le facteur d'attraction : 5 étapes faciles pour attirer la richesse ou combler tous vos désirs
Joe Vitale, Jocelyne Roy
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 12 Juin 2024
- 9782290394847
Découvrez le secret de Joe Vitale pour changer votre vie grâce à la puissance du facteur d'attraction. En cinq étapes simples, apprenez à modifier votre point d'attraction magnétique pour attirer ce que vous désirez vraiment. Sortez des frustrations quotidiennes et concrétisez vos rêves de richesse, d'amour et de succès. L'expérience personnelle de l'auteur et les apprentissages qu'il en a tirés vous mèneront vers une transformation profonde, à la portée de tous. Laissez-vous guider pour créer votre propre avenir et trouver la paix intérieure.
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N'y a-t-il pas d'amour heureux ?
Guy Corneau
- J'ai Lu
- Bien Être ; Psychologie
- 26 Juillet 2004
- 9782290341117
Rien n'est plus complexe que l'amour et la vie à deux ! Nous sommes souvent dominés par l'égoïsme, la peur, la dépendance, la colère... Les relations parents-enfants conditionnent directement nos choix affectifs, soit parce que nous recherchons un modèle, soit parce que nous le fuyons. Guy Corneau nous apprend tout simplement que pour aimer l'autre, nous devons commencer par nous réconcilier avec nous-même. Prendre conscience de nos blessures et en guérir. Alors seulement nous pourrons recevoir et donner, et connaître un amour harmonieux.
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Le manuel d'Eft ; le guide officiel pour apprendre à se libérer des souffrances émotionnelles et psychologiques
Gary Craig
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 17 Février 2016
- 9782290087619
Le manuel d'EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil indispensable à quiconque veut s'initier à cette pratique psycho-corporelle qui vise à soulager une infinie variété de maux et de malaises, des perturbations psychologiques aux maladies physiques les plus diverses.La technique de libération émotionnelle s'est révélée étonnamment efficace dans des milliers de cas cliniques quand toutes les autres méthodes thérapeutiques avaient échoué. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez, en vous appuyant sur des techniques qui allient la parole et le geste, que chacun peut employer l'EFT sans pour autant suivre une formation longue et ardue. De plus, l'EFT ne présente aucun risque, et vous pouvez la pratiquer à tout moment et en tout lieu.
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Qui nous fera voir le bonheur ?
Christophe André, Martin Steffens
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 17 Février 2016
- 9782290104859
De quoi on a besoin pour être heureux, comment y parvenir et comment le rester.
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L'étonnant pouvoir des couleurs ; psychologie, relaxation, apprentissage, créativité, décoration, marketing, mode, désir sexuel
Jean-Gabriel Causse
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 17 Février 2016
- 9782290112472
Vous lisez peut-être ce texte parce que le Bleu de la couverture a "accroché" votre regard. En effet, cette couleur profonde excite particulièrement la rétine. Le Bleu a une autre vertu, il vous relaxe et vous invite donc à prendre un peu de temps pour poursuivre cette lecture. Le Vert du titre vous conditionne à agir et à aller de l'avant. Pensez aux feux de signalisation ! Il suggère à votre inconscient que ce livre est aussi instructif qu'accessible.
Vous découvrirez, à travers les résultats d'études scientifiques et d'expériences surprenantes, à quel point les couleurs vous influencent, quel que soit le domaine : psychologie, apprentissage, décoration d'intérieur, mode, productivité, créativité, marketing, désir sexuel... Après avoir lu ce livre au style direct, léger et souvent drôle, vous ne choisirez plus vos couleurs par hasard !
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MARS ET VENUS SE RENCONTRENT
John Gray
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 1 Septembre 2004
- 9782290337738
De nombreuses rencontres amoureuses tournent souvent court à cause d'absurdes malentendus. Dans ce livre destiné aux célibataires et à ceux désireux de redonner un peu de piment à leur vie de couple, John Gray détaille les cinq étapes du parcours amoureux, de l'attirance aux fiançailles en passant par l'incertitude, l'exclusivité et l'intimité. Chacune de ces étapes recèle son lot de difficultés qu'il nous apprend à identifier et à apprivoiser. Il nous donne ici toutes les clés du succès dans la quête de l'âme soeur et l'établissement d'une relation durable et harmonieuse.
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Mars et Vénus font la paix ; savoir résoudre les conflits pour une vie de couple harmonieuse
John Gray
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 17 Février 2016
- 9782290123010
L'usure du couple et l'érosion du désir ne sont pas des fatalités ! Cet ouvrage vous aidera à aborder cette aventure à deux avec optimisme. Que vous rencontriez des difficultés légères ou profondes, vous avez le pouvoir de changer les choses.
Grâce aux judicieux conseils de John Gray, vous apprendrez à mieux comprendre votre partenaire et le soutenir, mieux vous connaître et vous améliorer, désamorcer et éviter les conflits, trouver la paix intérieure et être capable de pardonner. Un guide précieux pour celles et ceux qui souhaitent que leur amour perdure et soit heureux !
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Mars et Vénus, ensemble pour toujours
John Gray
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 2 Octobre 2003
- 9782290326619
Après avoir séduit des millions de lecteurs avec Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, John Gray s'intéresse à la relation durable, avec son lot de difficultés et d'incompréhensions nées de la routine.
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VIVRE AVEC DES HAUTS ET DES BAS
Christian Gay
- J'ai Lu
- Bien Être ; Psychologie
- 1 Août 2004
- 9782290335086
Dialogue d'un médecin et de son patient sur la maniaco-dépression, appelée aussi trouble bipolaire. Tous deux témoignent de l'évolution de la maladie, de ses effets sur la vie quotidienne et de ses modes de traitement.
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Ne vous laissez plus faire ! 10 leçons pour s'affirmer
Wayne W. Dyer
- J'ai Lu
- Bien Être ; Psychologie
- 20 Janvier 2016
- 9782290097113
Vous est-il souvent arrivé de ne pas savoir dire « non » à une demande ? de ne pas oser dire que quelque chose vous dérange ? que vous n'êtes pas d'accord ?... Ne soyez plus victime des autres ou de vous-même ! On a souvent peur de s'affirmer car on craint la réaction - si ce n'est le jugement - des autres à notre égard. Et puis un jour, on essaie... et ça passe ! En effet, on a trop tendance à se sentir bloqué par une vision déformée de nous-même et de la réalité. Le Dr Wayne W. Dyer nous donne ici 10 « leçons », assorties de tests révélateurs, pour reprendre confiance en soi et adopter une position de gagnant dans la vie !
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Quand l'adolescent va mal : L'écouter, le comprendre, l'aimer
Xavier Pommereau
- J'ai Lu
- Bien Être ; Psychologie
- 19 Novembre 2003
- 9782290337998
Fugue, troubles alimentaires, drogue, comportements violents, mutisme: quand l'adolescent va mal, il le dit avec des mots, des silences, des actes qui sont autant d'appels au secours. Il va parfois jusqu'à mettre sa vie en danger pour tenter d'exister...
Comment réapprendre à écouter, à comprendreoe Le Dr Pommereau explore les origines de ces troubles, analyse les réactions des adultes et propose de nouveaux modèles de relation fondés sur la confiance, la communication et la remise en question, pour aider l'adolescent à sortir de l'impasse.
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Une nouvelle vie pour Mars et Vénus
John Gray
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 14 Janvier 2004
- 9782290336649
Une nouvelle vie pour Mars et Venus Psychologie Accepter la rupture pour une nouvelle relation réussie Après une rupture, un divorce ou un deuil, les hommes et les femmes ne réagissent pas de la même façon.
John Gray met en garde les Vénusiennes contre leur tendance à rester prisonnières de leur peine, à douter de leurs facultés de séduction, à se réfugier derrière leurs enfants. Quant aux Martiens, il leur recommande d'éviter de multiplier les passades ou de s'épuiser dans le travail.
Assorti de conseils psychologiques et d'anecdotes édifiantes, ce guide est indispensable à tous les êtres blessés qui veulent connaître un nouveau départ à deux ...
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L'amour et le couple ; lahaie, l'amour et vous
Brigitte Lahaie
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 11 Mai 2006
- 9782290352076
Fidélité, jalousie, problèmes sexuels en
tous genres, jeux érotiques, crises de
confiance, différence d'âge... Brigitte Lahaie
écoute les témoignages et répond aux
interrogations les plus intimes des auditeurs
de RMC. Ces questions (comment
lui faire confiance oe, pourquoi ne ressent-elle/il
plus de désir oe, comment sortir de
la routine oe), vous vous les posez peut-être
aussi, sans oser en parler. Vous trouverez
ici de nombreux conseils regroupés
par thèmes pour vous aider à y répondre
de manière simple et sans tabous.
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Mars et Vénus, les chemins de l'harmonie
John Gray
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 29 Septembre 2004
- 9782290342596
L'homme et la femme ne viennent pas de la même planète, c'est évident ! Comment susciter l'amour et obtenir le soutien affectif auquel nous aspirons, tout au long de notre vie ? Comment utiliser nos complémentarités ? John Gray met à notre portée ses années d'expérience de thérapie conjugale pour aider les couples à respecter leurs différences et à faire de leurs questions une source d'épanouissement mutuel. Ce livre est le premier ouvrage de John Gray écrit à partir du séminaire qui l'a consacré aux Etats-Unis et dans le monde entier.
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Quand le verre d'eau déborde... ; comment surmonter les tragédies de la vie
Richard Carlson
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 17 Janvier 2007
- 9782290355077
Nul n'échappe aux tragédies de la vie. Que ces épreuves soient universelles, comme la mort d'un proche, ou plus personnelles, comme la maladie, la dépression ou la séparation, il est toujours possible de surmonter sa douleur, et Richard Carlson nous ouvre la voie de la guérison. Faire face, rebondir, retrouver un certain équilibre : voilà ce qu'il nous propose, avec chaleur, compassion et générosité.
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Mars et Vénus ; petits miracles au quotidien
John Gray
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 1 Avril 2004
- 9782290332641
Notre vie est un parcours semé d'embûches...
À nous de relever les défis que nous lance la société ! Professionnels, familiaux, amoureux, amicaux, tous nous tiennent à coeur. John Gray nous propose de nous aider à accomplir chaque jour ces petits miracles qui nous font avancer.
Sa méthode propose neuf principes originaux pour devenir les acteurs conscients de notre réussite au lieu de nous en remettre au destin : préserver notre liberté, conserver le goût d'apprendre, donner sans compter, aimer de même...Voici un précieux livre de recettes : celles du bonheur et du succès !
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J'aide mon enfant à s'épanouir
Edwige Antier
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 15 Septembre 2006
- 9782290353011
De la naissance à l'adolescence, du sourire épanoui du nouveau-né à l'aisance sociale du jeune adulte, E. Antier livre des pistes afin de favoriser le bien-être des enfants. Un ouvrage en faveur du développement de l'enfant.
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Apprendre à communiquer avec son bébé dès la grossesse Lorsque le bébé naît, il a déjà une histoire : dans le ventre de sa mère, il voit, il entend, il réagit, et ces neuf mois le marqueront pour la vie.
À peine né, le bébé est capable de communiquer, et si le dialogue nous paraît impossible, c'est que nous ne savons pas interpréter son langage. Ce malentendu se poursuivra jusqu'à ce que l'enfant se plie aux règles du monde adulte.
À travers une enquête passionnante, Bernard Martino nous apprend à créer ce lien intense avec l'enfant pendant la grossesse et à le faire perdurer au moment de son entrée dans la vie
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Comment obtenir ce que nous désirons... et apprécier ce que nous possédons
John Gray
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 28 Janvier 2004
- 9782290337523
Comment obtenir ce que nous désirons et apprécier ce que nous possédons Psychologie Identifier ses envies pour vivre pleinement sa vie Après le succès mondial de Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, John Gray a voulu faire profiter ses lecteurs des clés de sa propre réussite. Fondée sur une longue expérience de praticien et de nombreuses rencontres, elle est aussi le fruit d'une conviction spirituelle et d'un désir de réussir jamais démentis.
Dans une approche en cinq étapes, il nous permet de prendre conscience de nos véritables motivations et nous incite à une vie plus spirituelle.
II nous aide à transformer notre vie en ordonnant nos désirs pour mieux les réaliser.
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Ne vous noyez pas dans un verre d'eau Tome 7 ; à l'usage des couples
Richard Carlson
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Psychologie
- 8 Février 2006
- 9782290347096
Une relation de couple épanouie et
réussie est l'un des plus grand trésor
de notre existence. Un tel équilibre est
pourtant difficile à obtenir et s'accompagne
d'une forte dose de stress. Il faut
faire des compromis, des sacrifices pour
conserver l'harmonie du couple, pour
continuer d'accepter les différences et les
défauts de l'autre, etc. Richard Carlson
nous présente cent conseils audacieux
pour faire face aux petits tracas et aux
grandes crises qui rythment et pimentent
la vie à deux
