emmanuelle teyras
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Chroniques de la cinquantaine : 50 is the new 30 (les hormones en moins)
Emmanuelle Teyras
- Mango éditions
- 20 Septembre 2024
- 9782317036019
Vous avez le numéro de votre kiné dans les favoris de votre téléphone ? Vous voyez (flou) votre ophtalmo plus souvent que certains de vos amis ? Vous adorez vos enfants, mais vous avez déjà prononcé la phrase « c'est pas l'hôtel ici ! » et vous avez (un peu) hâte qu'ils quittent le nid ?
Bonne (enfin, c'est à vous de voir) nouvelle : vous faites certainement partie du club des cinquantenaires, alias les « quinquas » ! Amitié, amour, famille, santé... embarquez pour un tour d'horizon de tout ce qui fait le sel de la cinquantaine.
Un livre indispensable à offrir à toutes et à tous les cinquan-tenaires de votre entourage, pour se sentir moins seul, dédramatiser ce qui doit l'être et surtout, rire un bon coup. -
(Bien) cuisiner, c'est pas si compliqué ! Astuces et recettes dessinées pour enfin connaître toutes les bases et créer des plats en un tour de main !
Emmanuelle Teyras
- Eyrolles
- 14 Novembre 2024
- 9782416015380
Cuisinez enfin sans peur ni complexe !
Grâce à ce livre tout en dessins vous allez acquérir les bases simples et accessibles à tous en cuisine. Ce qui vous permettra de vous en émanciper et créer d'autant plus facilement. Au programme : des tableaux récapitulatifs, les indispensables, les associations gagnantes (goûts, nutrition, consistances...), que faire des restes, comment cuisiner selon les saisons, les bases du cake salé ou sucré... Dans un esprit léger et totalement déculpabilisant. Vous avez le droit de « rater », c'est d'ailleurs bien souvent là que naissent les meilleures idées ! Débutants ou amateurs, ce livre est l'allié idéal pour créer en vous le déclic et oser passer derrière les fourneaux. Inclus : des conseils et astuces qui marchent à tous les coups, des recettes dessinées, des ressources à imprimer au format voulu pour vous les approprier à l'infini, des challenges 3/4 ingrédients... -
Trop bon ! : Les fruits et les légumes : 23 recettes faciles, adaptées à la main et au goût des enfants
Marie-Christine Clément, Emmanuelle Teyras
- Mila Éditions
- Trop Bon !
- 17 Avril 2024
- 9782378792077
Des recettes de délicieux desserts aux fruits et de bons plats avec des légumes à préparer en famille !
Ce livre propose 22 recettes à la fois simples et originales, aussi bien salées que sucrées. Parmi les créations gourmandes, figurent une glace à la banane, une pizza faite maison, un clafoutis à la cerise, une soupe magique de sorcière et même un gâteau à la carotte ! Pas de doute, ces recettes simples et saines seront réalisées en un tour de main pour être partagées et savourées en famille ou entre amis ! -
Trop bon ! : Le chocolat et les desserts : 22 recettes faciles, adaptées à la main et au goût des enfants
Marie-Christine Clément, Emmanuelle Teyras
- Mila Éditions
- Trop Bon !
- 17 Avril 2024
- 9782378792060
Des recettes de friandises au chocolat et de délicieux desserts à préparer en famille !
Ce livre propose 22 recettes sucrées, à la fois simples et originales. Parmi les délices à réaliser, on compte un gâteau en forme de papillon, une création chocolatée avec des piques de hérisson, des meringues aux myrtilles, et bien d'autres. Pas de doute, ces recettes simples et gourmandes seront réalisées en un tour de main pour être partagées et savourées en famille ou entre amis ! -
C'est quoi l'amour ? ; le petit livre pour parler de l'amour et des amoureux
Serge Hefez, Florence Lotthé-glaser
- Bayard Jeunesse
- Les Petits Livres
- 5 Février 2020
- 9791036314377
Qu'on en rêve, qu'on le vive ou que cela nous fasse peur, l'amour est universel ! Depuis que l'on est bébé, on ressent de l'amour pour ses parents, sa famille... Mais un jour, on découvre un sentiment nouveau : on tombe amoureux. On ressent alors quelque chose de très fort en nous qui peut nous rendre heureux ou malheureux.
L'amour suscite chez les enfants beaucoup de questions, parfois assez embarrassantes, auxquelles les adultes ne trouvent pas toujours de réponses.
Avec des mots justes, sans se dérober, les auteurs répondent avec délicatesse à une trentaine de vraies questions d'enfants.
Ce petit livre leur permet de comprendre le grand mystère qu'est l'amour, les bouleversements qu'il provoque en chacun, et les aide à aborder plus sereinement la période de l'adolescence.
- C'est quoi l'amour en vrai ? À quoi ça sert ?
- Est-ce qu'un bébé peut être amoureux ?
- Comment tombe-t-on amoureux ?
- Pourquoi les autres rigolent de nous quand on est amoureux ?
- Peut-on mourir d'un chagrin d'amour ?
- Que ressent-on quand on est amoureux ?
- Est-ce qu'on peut être aimé si on n'est pas beau ?
- Pourquoi on dit que c'est beurk l'amour ?
- Pourquoi les parents font l'amour ?
- Comment on fait les bébés ?
- Est-ce que les parents s'aiment pour toute la vie ?
- Est-ce qu'une fille peut tomber amoureuse d'une autre fille (ou un garçon d'un autre garçon) ?
- Pourquoi on ne s'aime pas tous sur Terre ?, etc.
Avec les illustrations tendres et malicieuses d'Emmanuelle Teyras. -
Je tricote en rond et partout ! - 14 modeles a tricoter, pulls, chales, gilets, chaussettes...
Magdalena Auvinet, Emmanuelle Teyras
- Marie Claire
- 26 Mars 2024
- 9791032309889
Quinze modèles de tricot circulaire à emmener partout avec soi, afin de réaliser ses propres créations en suivant les explications détaillées.
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Mettre de l'éthique dans ses cosmétiques
Claire Sejournet, Emmanuelle Teyras
- Actes Sud
- Je Passe A L'acte
- 2 Septembre 2020
- 9782330138868
Au cours d'une journée normale, on peut appliquer sur notre corps près d'une vingtaine de cosmétiques. La plupart d'entre eux sont réalisés à l'aide de substances reconnues comme étant des allergènes ou des perturbateurs endocriniens ou à base de dérivés de pétrole. Mais heureusement les cosmétiques bio sont triplement rassurants : ils sont gage de qualité, de protection de la santé et de respect de l'environnement. C'est donc la manière la plus simple de mettre de l'éthique dans ses cosmétiques. Le tout sans rogner sur la qualité et le plaisir !
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Sos mal de dos : les bons gestes et les bonnes postures
Frederic Srour, Emmanuelle Teyras
- Pocket Évolution
- 20 Janvier 2022
- 9782266313308
Comment prévenir ou guérir le mal de dos ? Frédéric Srour, kinésithérapeute et ergonome, et Emmanuelle Teyras, illustratrice sujette aux torticolis, vous proposent un guide visuel de tous les exercices les plus simples, des gestes et des postures adaptés aux situations de la vie quotidienne, pour prévenir et faire disparaître toutes ces petites douleurs qui vous empoisonnent. Comment régler son siège, son écran, se tenir en réunion, comment s occuper des tâches ménagères, bricoler et même traîner sur son canapé... Ce guide à garder à portée de main vous aidera au quotidien !
Également chez Pocket : SOS ostéo.
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Un garçon qui veut se déguiser en princesse et subit une réaction négative, une fillette qui joue à être une mère débordée et intègre ainsi inconsciemment sa future charge mentale, des enfants à l'école confrontés à des insultes qui véhiculent des notions sexistes, un papa traité différemment de la maman par la crèche... Dans ce document graphique, nous suivons le quotidien d'une famille fictive avec trois enfants (un ado de 15 ans, deux fillettes de 8 ans et 3 ans) confrontée à des petits moments de vie qui révèlent par petites touches les enjeux d'une éducation égalitaire. En effet, par nos mots, nos gestes, nos recommandations, nos intonations de voix, nos compliments, nos encouragements ou encore nos félicitations, nous formatons inconsciemment nos enfants et cela a une incidence sur leurs choix de vie personnels, scolaires et professionnels. Chacun de nos actes est orienté en fonction de notre sexe de naissance, et ce dès la petite enfance. Ces injonctions sont à l'origine des principales différences entre les femmes et les hommes et des inégalités qui en découlent. Les 18 scènes illustrées et décryptées emmèneront les parents vers un questionnement pour qu'ils changent de regard sur leurs automatismes et idées reçues, et les manières de réajuster le tir et permettre à leurs enfants de grandir librement.
L'approche spéciale document graphique :
Une saynète illustrée qui présente une situation du quotidien et fais prendre conscience d'une problématique liée au sexisme.
Un décryptage qui pointe du doigt ce qui se joue dans cette scène, présente les chiffres et les concepts à retenir, explique les impacts futurs sur les enfants de certaines attitudes, guide vers un changement de regard.
Des pistes d'action pour aborder le sujet avec les enfants, entre discussions, lecture, activités à faire ensemble, et outils pour les parents. Toutes les clés pour mettre en place de petits pas après la prise de conscience et faire évoluer en douceur le quotidien.
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Comment ne pas devenir une marâtre : guide féministe de la famille recomposée
Fiona Schmidt
- Hachette Pratique
- 5 Mai 2021
- 9782019454470
Si la famille recomposée était une sandale, la marâtre serait le caillou à l'intérieur. Personne n'a envie d'avoir un caillou dans sa sandale. Mais personne n'a envie d'être ce caillou non plus.
Moi non plus, je n'ai jamais rêvé d'être marâtre car moi aussi, j'ai toujours associé la fonction aux sorcières que j'ai croisées dans les mêmes contes que vous. Quand j'ai appris qu'il avait des enfants, mon GPS interne m'a invitée à faire demi-tour dès que possible mais comme vous, j'y suis allée quand même. Et j'y suis restée, même si j'ai bien failli rendre mon tablier une dizaine de fois (par mois).
On ne naît pas marâtre. On le devient à force de patience et d'amour, paraît-il et beaucoup de doutes, de bourdes, de ruminations et de frustrations, plus ou moins aggravées par des attentes familiales et sociales fortes et souvent contradictoires, un flou juridique persistant, et une charge mentale lourde. Très lourde.
Ce livre est l'antidote au sortilège dont les belles-mères modernes sont encore prisonnières. Il analyse l'origine de leur mauvaise réputation, et déconstruit un certain nombre de préjugés au sujet de l'Amour de seconde main, de son ex et de leur(s) enfant(s). À travers de nombreux témoignages, des paroles d'expert.e.s et une solide expérience du terrain, il apporte aussi des réponses concrètes à ces questions que l'on n'ose pas toujours (se) poser : pourquoi les beaux-pères ont-ils la paix, eux ? Est-on obligée d'aimer les enfants de la personne que l'on aime ? Quelle place trouver au sein d'une famille dont la majorité des membres ne nous a pas choisie ? Qu'est-ce qu'un conflit de loyauté, et comment le résoudre ? Quoi répondre à : « Ben t'as qu'à partir, si t'es pas contente ! » ? Quel rôle doit jouer le.la conjoint.e dans tout ça ?
Bref : comment négocier son happy end ?
Fiona Schmidt est journaliste indépendante, autrice et belle-mère de 3 filles depuis 10 ans. Elle a écrit un livre de recettes militant, « Les recettes d'une connasse » (Grand Prix Eugénie Brazier 2017), et deux essais engagés : « L'amour après #MeToo » et « Lâchez-nous l'utérus ! », tous publiés chez Hachette Pratique. -
C'est délicieux ! les fruits et les légumes : 22 recettes d'enfants
Marie-Christine Clément
- Mila Éditions
- 9 Mars 2022
- 9782378791155
Les fruits et les légumes, c'est trop bon ! Au fil des pages, découvre 22 recettes simples et originales, salées comme sucrées ! Des glaces à la banane, une pizza maison, un clafoutis à la cerise, une soupe de sorcière et même un potage tout rouge!
Pas de doute, tu vas réaliser en un tour de main ces recettes simples et gourmandes, à savourer et à partager, en famille ou entre copains !
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J'ai arrêté de manger de la viande : mes conseils, infos et recettes gourmandes pour vous aider à passer le cap !
Emmanuelle Teyras
- Eyrolles
- 6 Avril 2023
- 9782416009426
Un concept inédit de livre illustré pour une transition sans pression ! Et si c'était le moment de manger moins de viande, voire plus du tout ? Poussé par votre curiosité, par vos convictions (bien-être animal, écologie...), par votre ado qui a subitement décidé de devenir végétarien, par votre portefeuille, ou par toute autre raison qui vous est propre, vous décidez de vous lancer. Et c'est là que de multiples questions se posent. Par quoi remplacer la viande dans mes plats ? Est-ce que l'on risque des carences ? Adolescent, enfant, femme enceinte, sportif : quels sont les besoins spécifiques à ne pas négliger ? Est-ce que je vais devoir « manger triste » ? Quels sont les basiques à avoir dans mon frigo et mes placards ? Emporté par le trait d'Emmanuelle Teyras, apprenez en images les infos essentielles pour diminuer votre consommation de viande sans risques et sans angoisses, et découvrez 50 recettes pour vous lancer en toute gourmandise. Un guide graphique malin pour apprivoiser une nouvelle façon de manger !
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C'est délicieux : le chocolat et les desserts
Marie-Christine Clément
- Mila Éditions
- Activités
- 11 Octobre 2022
- 9782378791162
Le chocolat et les desserts, c'est délicieux ! Au fil des pages, découvre 22 recettes sucrées, simples et originales! Tu réaliseras un gâteau papillon, un hérisson tout en chocolat, des meringues aux myrtilles et bien d'autres délices ! Pas de doute, tu vas réaliser en un tour de main ces recettes simples et gourmandes, à savourer et à partager, en famille ou entre copains !
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Que faire après un cancer du sein ? toutes les réponses à vos questions
Jocelyne Rolland
- ODILE JACOB
- 24 Novembre 2021
- 9782415000516
« Vous souhaitez connaître les gestes à faire et à ne pas faire après un cancer du sein, comment soulager les douleurs et retrouver l'aisance dans vos mouvements.
Vous voulez savoir à partir de quand il est possible de reprendre une activité physique et quels sports pratiquer.
Vous cherchez des conseils adaptés à votre situation.
Vous vous demandez comment retrouver votre corps, gage de retour à la vie.
À chacune de ces demandes, décisives pour vivre mieux après un cancer du sein, ce livre fournit des réponses claires et concrètes. Il rassemble tous les conseils que je donne en tant que kinésithérapeute pour ne pas laisser les femmes dans l'ignorance de ce qui peut améliorer leur vie quotidienne.
Je réponds à toutes vos questions afin de vous apporter, dans votre parcours de soin et par la suite, des recommandations et des exercices adaptés pour vous aider à retrouver votre vie de femme.
Et si tout était encore possible ? » J. R.
Tous les précieux conseils d'une kinésithérapeute à l'écoute des femmes ayant eu un cancer du sein. -
C'est délicieux ! les tartes et les cakes
Marie-Christine Clément
- Mila Éditions
- 9 Mars 2022
- 9782378791100
Les tartes et les cakes, c'est trop bon ! Au fil des pages, découvre 22 recettes simples et originales, salées comme sucrées ! Des tartelettes à la fraise, des mini-cakes au fromage, des cupcakes au chocolat, et même une tourte à la pomme de terre! Pas de doute, tu vas réaliser en un tour de main ces recettes simples et gourmandes, à savourer et à partager, en famille ou entre copains !
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Trop bon ! : les fruits et les légumes ; 22 recette d'enfants
Emmanuelle Teyras
- Mila Éditions
- Trop Bon !
- 19 Novembre 2009
- 9782840065814
En glaces, en gratins, en pizzas ou même en gaufres, il existe plein de façons de cuisiner la carotte, la mangue, les cerises ou les épinards ! Au fil de ce livre clair et coloré, l'enfant découvre 22 recettes à base de fruits et légumes écrites pour lui par d'autres enfants.
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L'endométriose
François-xavier Aubriot, Violaine Chatal, Emmanuelle Teyras
- Mango éditions
- La Sante Sans Tabou
- 20 Septembre 2019
- 9782317019999
L'endométriose est une maladie complexe, qui engendre souvent beaucoup d'errance médicale et une mauvaise gestion des douleurs : il se passe en moyenne cinq ans entre le début des symptômes et le diagnostic. Cette pathologie, qui se développe pendant les règles, touche pourtant une femme sur dix.
Le docteur François-Xavier Aubriot, spécialiste de l'endométriose et de la fertilité, et Violaine Chatal, spécialisée en santé et médecine douce, vous donnent les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la douleur, alimentation, fertilité...).
Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, les auteurs abordent le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent le livre, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
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Le guide de survie pour les parents : les devoirs à la maison sans stress ; école primaire
Caroline Moka
- Nathan
- Le Guide De Survie Pour Les Parents
- 4 Octobre 2018
- 9782091932712
Un outil d'aide et d'accompagnement rassurant pour encourager et redonner confiance à ses enfants.
Un guide complet pour répondre à toutes les questions que se posent les parents sur l'aide aux devoirs :
- Comment aider son enfant à faire ses devoirs à la maison ?
- Comment créer un climat de confiance et éviter les conflits ?
- Quelles sont les clés de la motivation ?
- Quelle est la bonne organisation ?
- Comment maintenir le lien avec l'école ?
Un ton dédramatisant pour retrouver le calme au moment des devoirs à la maison. -
C'est délicieux ! les bonbons et les petits gâteaux
Marie-Christine Clément
- Mila Éditions
- 10 Mai 2022
- 9782378791179
Au fil des pages, découvre 22 recettes faciles, adaptées à la main et au goût des enfants ! Macarons, cookies, cannelés, caramels, rochers au praliné, sucettes à la cerise... Il suffit d'entendre ces jolis noms pour se lécher les babines... Grâce à ce livre, tu vas pouvoir réaliser en un tour de main ces petits plaisirs, à partager en famille, mais surtout avec tous tes amis gourmands !
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La drague pour les nuls en BD
Anaïs Delcroix, Thomas Rietzmann, Emmanuelle Teyras
- First Delcourt
- Pour Les Nuls
- 17 Septembre 2015
- 9782754075619
Ce guide, véritable savoir-vivre de la drague pour hommes et femmes, hétéros et homos, conseille avec humour les moins doués d'entre nous pour les aider sur le chemin de la réussite amoureuse. Comment draguer et où, les attitudes à adopter, les comportements à éviter, pour échapper à la lose ! Assumer, rester digne, séduisant/te et drôle en toutes circonstances, surtout les pires !
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#Metoo a libéré la parole des femmes pour mettre un clou dans le bec, aux hommes avec une bonne dose d'humour.
La vague #metoo libérait la parole des femmes, suscitant une unanimité de principe. La profusion d'histoires plus ou moins graves provoque un état de sidération.
Les histoires de chacune ont révélé l'ampleur d'une habitude machiste dans toutes les catégories de la société, tous les milieux, tous les contextes, pour des femmes de tous âges! Le plus déroutant c'est l'habitude ancestrale qu'ont pris les femmes de ne rien dire, de ne pas répondre et de laisser cette domination se déployer... chaque fois qu'elles y sont confrontées.
Un clou dans le bec compile les situations courantes ou exceptionnelles mais toujours réalistes, de femmes qui subissent une pression masculine, un geste ou une remarque déplacée... ou toute forme de sexisme ordinaire.
Au travers de saynettes, bien réelles, la situation se renverse enfin. Les femmes décident de ne plus la fermer. Elles reprennent le pouvoir sur leur vie avec des arguments irréfutables et drôlatiques. Les réponses des femmes se font drôles ou cinglantes. Que ça soit dans le milieu professionnel, dans la rue ou à la maison, les répliques des femmes ne se font pas attendre. Il est temps de faire bouger les lignes et, d'en rire.
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La crise d'ado n'aura pas lieu : comment faire de ce passage une opportunité pour grandir ensemble
Jessica Hollender, Emmanuelle Teyras
- Solar
- 12 Mai 2021
- 9782263153327
Toutes les clés, outils et pistes de réflexion pour déconstruire le mythe de la crise d'ado et faire évoluer la relation parent-enfant !
Et si la crise d'adolescence n'était qu'un mythe très bien implanté dans notre inconscient collectif ? Souvent dépourvus face aux changements qui surviennent, de nombreux parents disent ne pas reconnaître leurs enfants devenus ados. Pourtant, cette étape de développement inévitable n'est pas réservée aux seuls adolescents, c'est également une formidable opportunité pour les parents de grandir durant ce passage, et de réinventer leur relation et l'équilibre de la famille de la manière la plus saine possible.
La clé : les écouter sans jugement, sans projection et toujours nuancer notre discours. Dans une relation, écouter l'autre permet, en miroir, de se voir plus clairement. C'est en les écoutant avec le recul nécessaire, en déconstruisant les mythes, en prenant soin d'eux-mêmes, que les parents pourront être plus présent à leurs ados, et les accompagner avec plus de justesse, de douceur, d'attention pour les aider à accepter ceux qu'ils sont et ce qu'ils vivent. Balayant les grands sujets (écrans, identité, émotions, etc.) la psycho-pédagogue Jessica Hollender livre avec un ton décomplexé ses conseils issus de ses consultations avec des parents et des adolescents. Elle pointe l'importance du lien relationnel avec leurs parents durant ce passage inévitable qu'ils vivent dans leur développement. Pour chaque thème, elle présente les mythes à déconstruire, ce que dit la science, et les outils à mettre en place.
Les thèmes:
Les écrans Les émotions Trouver son identité (estime de soi) Sexe et intimité L'alcool, la drogue et autres dépendances Le besoin de s'affirmer Les apprentissages, les devoirs, l'école L'hygiène de vie (sommeil, alimentation...) La peur de l'inconnu Les rêves et les idéaux -
Le club des licornes Tome 3 : dans la tempête
Maxime Poisot
- Fleurus
- Premiers Romans
- 9 Avril 2021
- 9782215161967
Un avis de tempête menace le Club des licornes. Au même moment, le retour de Léa, après un long séjour loin du village, s'avère plus compliqué que prévu au sein du club.
La tempêtes et ses conséquences vont être l'occasion de grands changements... au prix de quelques dégâts et des réparations nécessaires dans le village comme dans les coeurs...
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La fibromyalgie
Jean-luc Renevier, Jean-françois Marc, Emmanuelle Teyras
- Mango éditions
- La Sante Sans Tabou
- 15 Mai 2020
- 9782317023033
LA SANTÉ SANS TABOU Une collection pour bien comprendre les maladies complexes, chroniques ou invalidantes et mieux les vivre au quotidien.
>La fibromyalgie, qui touche 2 à 3 % de la population, est une maladie complexe, caractérisée par des douleurs musculaires et articulaires intenses, ainsi qu'une grande fatigue. Cette affection se double souvent d'une souffrance psychologique liée à la déconsidération des personnes atteintes, alors qu'elle est reconnue par l'Organisation mondiale de la santé et la Haute autorité de santé.
> Les docteurs Jean-Luc Renevier et Jean-François Marc vous donnent les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la douleur, soulagement du stress, thérapies complémentaires...).
>Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, les auteurs abordent le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent le livre, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
>Jean-Luc Renevier est médecin rhumatologue. Ancien interne des hôpitaux de Lyon et expert-visiteur pour la Haute autorité de santé, il est aujourd'hui conseiller médical bénévole de l'association Fibromyalgie France et travaille dans un centre de rééducation thérapeutique.
>Jean-François Marc est également rhumatologue. Diplômé de la faculté de médecine de Lyon depuis 1984, il est aujourd'hui président de la société de recherche clinique AGCOSS (Agence-conseil spécialisée en santé).
