Vigot

  • Que ce soit au coeur d'un bois ou au fond du jardin, il y a toujours un endroit où les petits architectes pourront construire leur abri, avec la complicité et l'aide d'adultes. Réaliser une cabane est une belle aventure à partager entre plusieurs générations, grâce à ce livre qui contient :
    - Une première partie introductive abordant les outils, les techniques et les noeuds à connaître, ainsi que tous les conseils pour construire et s'amuser en toute sécurité.
    - 3 chapitres thématiques (dans la maison ; dans la nature ; le top de l'aventure) présentant des modèles variés de cabanes et dont la difficulté est progressive au fil des pages.
    - Pour chaque construction, le temps de réalisation, le niveau de difficulté et le matériel nécessaire sont indiqués avant de commencer.
    - Toutes les cabanes sont illustrées jusqu'à l'étape finale.
    Du simple abri de branches au tipi d'Indien, de la mythique cabane dans un arbre en passant par le radeau flottant, toutes les cabanes sont expliquées dans le détail, dessins à l'appui, pour que ce livre soit à la portée de tous, petits et grands.

  • Forêts, montagnes ou campagnes, les paysages naturels sont une source d'inspiration inépuisable pour tout dessinateur. Dans le but d'apprendre à les crayonner et à se perfectionner, ce livre contient :
    - Différentes leçons de base du dessin pour savoir comment reproduire les formes des roches, les textures des feuillages ou les différentes perspectives d'un paysage.
    - Des pas-à-pas dont la difficulté est progressive au fil des pages du livre.
    - Après s'être exercé à la reproduction d'éléments isolés (arbres, rochers), le lecteur se voit proposer en fin d'ouvrage des scènes et des décors naturels complets.
    Le dessinateur, muni de ce livre et d'un simple crayon de papier, sera à même de reproduire de superbes paysages au gré de ses promenades en pleine nature.

  • Cette encyclopédie très complète et richement illustrée aborde tout ce qu'il faut savoir sur le cheval et l'équitation à travers six chapitres.
    - Le cheval : l'histoire du cheval et de l'équitation, les différentes races de chevaux...
    - Le cavalier : la bonne position en selle, sur le plat, à l'obstacle...
    - Se mettre en selle : comment trotter, prendre le galop, les figures du manège, les transitions d'une allure à l'autre, le travail sans étriers, sauter des obstacles, connaître les règles de sécurité...
    - Se perfectionner : pourquoi éduquer un cheval, quelle peut être l'échelle de sa progression, comment longer...
    - Les soins : l'entretien du box, le pansage, le curage et le graissage des sabots, la toilette, l'alimentation...
    /> - Pour aller plus loin : le dernier chapitre présente les métiers du cheval (moniteur, guide de tourisme équestre, cavalier professionnel, groom, garde républicain, vétérinaire, éleveur...) mais aussi des chevaux et des cavaliers célèbres...
    Un livre de référence à offrir à tous les (jeunes) cavaliers !

  • Le week-end ou pendant les vacances, pas question de s'ennuyer ni de se ruer devant la télé. Grâce à ce livre, les parents découvriront de nombreuses idées d'activités ludiques pour occuper leurs enfants.
    - Des activités en extérieur pour éveiller la curiosité des enfants, leur faire découvrir la nature, les initier à l'écologie et au respect de l'environnement :
    Construire une cabane, faire un petit potager, fabriquer un radeau, etc.
    - Des activités en intérieur, car ce n'est pas parce qu'il ne fait pas beau qu'il faut rester devant un écran : des jeux (chasse au trésor, cible à trous pour avion en papier...), mais aussi des recettes de cuisine rigolotes, des objets DIY à fabriquer (maison de poupée en boîte à chaussures, circuit à billes mural...) ou encore des expériences scientifiques.
    - Des activités en vacances, que l'on soit à la mer, à la campagne ou que l'on visite une ville, ainsi que des idées de jeux pour s'occuper pendant les trajets.
    - En bonus : des blagues, des farces et attrapes, des énigmes, des devinettes...
    Cet ouvrage contient une multitude de solutions pour partager des moments complices avec ses enfants et... les éloigner des écrans !

  • Jaune comme le tournesol, blanc comme le magnolia ou encore violet comme la glycine, chacune des aquarelles florales des pages de cet ouvrage a vocation à inspirer le lecteur au gré des références de couleurs :
    - Le début du livre présente les fournitures de base et les techniques de croquis pour apprendre à esquisser les fleurs : roses, cosmos, hibiscus, etc.
    - Sept chapitres exposent les références précises de chaque couleur à utiliser (rose, rouge, jaune/orange, blanc, violet, bleu et vert) et donnent des explications sur les techniques à adopter en fonction des compositions, de la lumière ou des contrastes.
    - Le dernier chapitre regroupe plusieurs réalisations florales de l'autrice qui seront sources d'inspiration pour le lecteur.
    Ce guide permet d'apprendre les bons gestes à maîtriser pour donner vie à des fleurs vibrantes de couleurs.

  • Conforme au nouveau programme de la Fédération Française d'Équitation, ce livre présente tout ce qu'un cavalier a besoin de savoir pour ses Galops 1 à 4 et les passer avec succès :
    - Les parties s'articulent suivant le programme officiel de la FFE afin de faciliter l'organisation de ses révisions : connaissances générales, s'occuper du cheval, connaissances du cheval, pratique équestre à pied et pratique équestre à cheval.
    - De nombreux exercices sous des formes variées sont proposés : QCM, vrai/ faux, exercices de rédaction, solutions à mettre dans le bon ordre, questions ouvertes... Les solutions se trouvent à la fin de l'ouvrage pour que chaque cavalier puisse s'autoévaluer.
    - Des focus précis pour approfondir ses connaissances générales du cheval et de sa pratique équestre.
    - De nombreuses illustrations pour recréer des situations concrètes et comprendre les enseignements tout en s'amusant.

  • Apprendre à tisser sur un métier en carton et en remplaçant le fil de laine ou de coton par des tiges ou des racines de végétaux, s'initier à la teinture naturelle ou encore réaliser des recettes de cuisine aux fleurs, voici quelques exemples de projets parmi les cinquante proposés dans ce livre. Chaque activité est traitée sous la forme de pas-à-pas de la manière suivante :
    ? La présentation du matériel végétal avec des conseils de récolte et de riches informations botaniques, ainsi que la liste des autres outils nécessaires à chaque activité.
    ? Toutes les indications de préparation indispensables en amont :
    Fabrication d'un métier à tisser, séchage des fleurs, découpage de gabarits, par exemple.
    ? Les étapes de réalisation ou de recette se suivent très simplement grâce aux nombreuses photographies en conditions réelles.
    Des projets inventifs et variés, en respect avec la nature et l'environnement, qui éveilleront la curiosité de tous les « artistes en herbe » !

  • D'après la loi du 10 juillet 1976 définissant les principes fondamentaux de la protection animale, le cheval est un être sensible qui doit être placé dans des conditions compatibles avec ses impératifs biologiques. En parfaite connaissance de ses besoins fondamentaux, le cavalier doit être attentif aux signes d'inconfort de sa monture pour être en mesure d'améliorer son environnement, ainsi que ses conditions de travail. Pour illustrer cela, ce livre contient :
    - Des exemples concrets de troubles psychologiques pouvant frapper le cheval :
    Cas de stress au sevrage, lors d'un transport, en compétition ou au travail, etc.
    - Des clés d'analyse pour vérifier l'état corporel du cheval et détecter les signes d'inconfort ou de mal-être.
    - Des propositions d'organisation des box et des écuries, ainsi que des solutions pratiques pour optimiser l'environnement, ainsi que les conditions de vie et de travail du cheval.
    - Des schémas et des photographies viennent illustrer les différents chapitres.
    Du harnachement jusqu'aux écuries, ce livre regorge de solutions pour décontracter le cheval et satisfaire pleinement ses besoins dans le but d'assurer son bien-être.

  • Vers le travail en liberté Nouv.

    Il y a un peu plus de trente ans, ce qu'on entendait en France par « liberté » était une simple séance de défoulement pour le cheval, que l'on lâchait seul dans le manège. Depuis, la révolution est arrivée. Le travail en liberté, qui permet de créer et de consolider un lien de confiance avec son cheval, est désormais enseigné dans les savoirs éthologiques.
    - Cet ouvrage, composé de 4 grandes parties, délivre un enseignement sérieux et progressif, permettant d'évoluer sereinement et en fluidité avec sa monture.
    - Grâce aux exercices pratiques, chacun peut apprendre les bases du travail en liberté, puis les approfondir pour aller plus loin dans la relation avec le cheval.
    - L'ouvrage est ponctué de conseils et de témoignages de grands artistes équestres comme Catherine Alvaro, Pierre Fleury et Frédéric Pignon, qui font rêver les foules en faisant la preuve de la connexion intense possible entre l'homme et l'animal.
    Ce guide complet accompagne le lecteur depuis depuis les fondamentaux à acquérir à la longe jusqu'à l'apprentissage des airs de fantaisie et à ses premiers spectacles !

  • Le Pilates, loin d'être une simple méthode d'entraînement sportif, constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être. Cet ouvrage contient :
    - 46 exercices en pas-à-pas et illustrés de dessins anatomiques en couleur pour mieux visualiser les muscles en action et perfectionner ses mouvements.
    - Chaque exercice propose des conseils de respiration, de gainage, de placement et de sécurité.
    - De nouvelles rubriques « Personnalisation » permettent de découvrir des variations pour adapter ses enchaînements en fonction de sa propre condition physique et selon sa progression personnelle.
    Cet ouvrage pratique est un outil permettant à chacun de s'approprier les mouvements de la méthode Pilates et de se perfectionner.

  • Mon petit cosmos à l'aquarelle

    Aline Déon

    • Vigot
    • 25 Février 2021

    Au fil des pages, Aline Déon invite le lecteur à s'éloigner de l'image traditionnelle de l'aquarelle pour explorer de nouveaux horizons et plonger dans l'immensité du cosmos.
    - Construit comme un véritable voyage à travers l'Univers, ce petit guide du peintre intergalactique commence par l'observation de la nuit étoilée et amène progressivement le lecteur aux confins de l'Espace.
    - Du ciel étoilé aux nébuleuses en passant par les constellations, les planètes, les galaxies et les trous de ver, il donne des explications détaillées étape par étape des techniques à utiliser pour représenter les différents éléments qui composent le cosmos.
    - Le lecteur est ainsi libre de combiner à sa guise les techniques présentées pour suivre son inspiration et créer ses propres compositions cosmiques et paysages galactiques.
    L'autrice-illustratrice, au style à la fois magique et délicat, invite le lecteur à s'affranchir de l'aquarelle classique pour se laisser porter par sa sensibilité et son imagination.

  • L'ENCYCLOPÉDIE du cheval et de l'équitation.

    Une encyclopédie complète et passionnante pour se perfectionner à cheval et devenir propriétaire.

    Le cheval.
    Son anatomie, les allures, le rôle du pied, les aplombs, les robes, les marques en tête et aux membres, les papiers d'identité, savoir comment il apprend, connaître ses besoins selon son environnement.

    Les soins, l'alimentation, les maladies.
    Soigner les petites blessures, les soins périodiques obligatoires, le maréchal-ferrant, toiletter et tresser, présenter en main, les protections, les besoins alimentaires, la digestion, évaluer l'état corporel du cheval, les principales maladies.

    Le travail à pied.
    Dresser et sauter à la longe, les longues rênes, l'éthologie, le saut en liberté.

    Le dressage.
    Les différents équilibres du cheval, l'échelle de progression, la mise sur la main, les assouplissements latéraux, le travail de deux pistes, les transitions.

    Le saut d'obstacles.
    Les exercices de fonctionnement, les combinaisons, les parcours de CSO, l'abord.

    Le cross.
    Les débuts en extérieur, s'adapter aux différents profils...

  • Dans ce guide extrêmement complet, Nao Yazawa, une mangaka japonaise reconnue dans le monde entier, explique dans les moindres détails comment apprendre à dessiner, encrer et colorer des personnages mangas authentiques et aussi comment créer des scènes et des histoires incroyables.
    L'ouvrage aborde le processus de création progressivement et selon quatre grandes thématiques :
    - Visages et expressions : l'objectif premier est d'apprendre à dessiner tous les visages en vues de face, de profil et de trois quarts, les cheveux, les yeux, ainsi que les différentes expressions selon les personnalités et les âges.
    - Corps : tout dessin repose sur l'analyse de la structure des personnages sous différents angles, des types de morphologie, des poses et des vêtements en fonction des mouvements.
    - Arrière-plans : pour mettre en scène des personnages, il est nécessaire de connaître différents procédés généraux de dessin comme la perspective, les points de fuite, les lignes de vitesse, ainsi que des techniques spécifiques au genre de l'animé comme les effets spéciaux ou les bulles de dialogue.
    - Composition : l'autrice livre toutes les ficelles de l'écriture d'un storyboard et plein d'autres techniques pour réussir à créer son propre roman graphique.
    Depuis la recherche des idées autour de l'intrigue jusqu'à la coloration finale des planches, le lecteur devient pas à pas un véritable mangaka grâce ce livre qui se lit lui-même à la manière d'un manga !

  • Apprenez à dessiner des animaux tous plus adorables les uns que les autres ! Lapins, écureuils, faons ou lémuriens prennent vie sous le crayon et vibrent de couleurs.
    L'auteur livre de précieux conseils pour utiliser ses crayons de couleur et montre les techniques indispensables pour dessiner facilement un éléphant, un ours blanc, un lion, un alpaga ou un hippopotame.
    Les pas à pas sont très simples à suivre, mais assez détaillés pour que vous puissiez facilement reproduire les différentes étapes et réussir un dessin supermignon.
    Ai Akikusa adore les animaux et partage d'intéressants détails sur chacun tout au long du livre.
    Ai Akikusa est une artiste et illustratrice japonaise, auteur de livres pour enfants, qui vit à Tokyo.

  • Peindre les motifs flore les motifs floraux est une source d'inspiration et de couleurs inépuisable.et de couleurs inépuisable.

    Ce livre regroupe sept leçons de peinture à l'aquarelle directement inspirées des cours de l'autrice et aquarelliste japonaise de renom, Ai Nakamura. Sa méthode d'apprentissage propose de réaliser en pas-à-pas des modèles de difficulté progressive : d'abord une fleur unique d'une seule couleur, puis une fleur aux nombreux pétales avec sa tige et ses feuilles, jusqu'à un bouquet ou une composition aux nuances subtiles.
    Pour chaque fleur ou assortiment, l'autrice présente dans le détail les différentes palettes chromatiques, ainsi que les critères de choix entre les méthodes de l'humide sur humide et de l'humide sur sec.
    Dans la continuité de l'ouvrage Jolies fleurs à l'aquarelle, suivez les sept volets de ce livre vous permettant tant de progresser rapidement dans l'art délicat de la peinture de la florale à l'aquarelle.

  • Le kawaii, qu'est-ce que c'est ? Datant des années 1970, au Japon, l'usage de ce mot sert à désigner tout ce qui est mignon : des vêtements aux accessoires, en passant par la nourriture ou les animaux, par exemple. Le lecteur va découvrir ou approfondir ce style et plonger dans cet univers particulièrement original grâce à ce livre qui contient :
    - 7 chapitres pour apprendre à dessiner plus de 100 modèles inspirés par des objets de la vie réelle, issus du monde entier. Chaque dessin s'obtient en moins d'une dizaine d'étapes simples.
    - Les chapitres se terminent par des pages « Inspirations » qui présentent encore plus d'idées de dessins à reproduire.
    - Les pages « Place au jeu ! » offrent à la fin du livre des activités de coloriage et de « cherche et trouve ».
    Plus qu'une simple méthode, ce livre ludique, coloré - et vraiment trop mignon ! - donne le goût et l'envie de dessiner.

  • Sommeil et douleur : bien dormir pour guérir Nouv.

    Les dernières données concernant le sommeil des Français sont alarmantes :
    Depuis le siècle dernier, nous aurions perdu une heure trente de sommeil quotidien. Or, l'impact de ce déficit de sommeil sur le fonctionnement du corps n'est pas anodin. Sommeil et douleur, notamment, ne font pas bon ménage. Alors qu'une grande majorité des patients douloureux chroniques se plaignent d'insomnie, il semblerait que les troubles du sommeil contribuent également au développement de la douleur ou à son intensification :
    - Dans un premier chapitre sont abordées les notions de cycles du sommeil et d'évolution des besoins de sommeil en fonction de l'âge, ainsi que les mécanismes hormonaux mis en jeu dans la physiologie du sommeil.
    - Le deuxième chapitre est consacré aux troubles du sommeil et à leurs conséquences sur les douleurs et l'état de santé. Des cas de patients, pris en charge par l'autrice dans le cadre de sa pratique clinique, viennent illustrer les diverses catégories de problèmes.
    - Le troisième chapitre présente les stratégies concrètes au service d'un meilleur sommeil : apprentissage de la bonne gestion de son sommeil, amélioration de l'hygiène de vie et de l'alimentation, évitement des conditions adverses au sommeil. Il décrit différentes approches complémentaires (méditation, sophrologie, acupuncture, etc.) dont les effets sur le sommeil ont été démontrés, ainsi que les stratégies pharmacologiques, les différents médicaments et leurs effets indésirables.
    - À la fin de l'ouvrage sont présentés plusieurs tests permettant d'évaluer son sommeil et une série de questions/réponses permettant au lecteur d'approfondir ses connaissances sur le sommeil et la douleur.
    Cet ouvrage montre comment le fait de connaître l'architecture de son sommeil, d'identifier son propre rythme et de gérer ses cycles peut aider à mettre en place des stratégies efficaces pour améliorer la qualité de vie de chacun, et en particulier des personnes atteintes de douleurs chroniques.

  • Quand on regarde attentivement un animal, on remarque que sa silhouette est ponctuée de creux, de bosses et de ravissants petits détails qui ont toujours une bonne raison d'être. La clé est d'observer finement et de réfléchir aux caractéristiques de chaque animal : c'est beaucoup plus intéressant que de simplement recopier un modèle trait pour trait.
    L'ouvrage se présente de la manière suivante :
    - Les premières séquences de pages permettent de s'entraîner à appréhender l'anatomie (têtes et corps) et les proportions. Pour représenter fidèlement un animal, il est important, en effet, de respecter l'équilibre entre les trois grands blocs que sont la tête, le corps et les pattes.
    - Plus de 60 espèces d'animaux sont présentées sous la forme de pas-à-pas : des plus petits rongeurs aux immenses pandas et lions de mer, en passant par les chiens mais aussi d'autres espèces peu connues comme le tamanoir ou l'écureuil volant, dans différentes postures (en train de courir ou de dormir, par exemple).
    - Des conseils techniques de l'autrice viennent ponctuer les étapes afin d'affiner les crayonnés dans le détail et d'utiliser au mieux les couleurs.
    Au-delà des techniques formelles de dessin, le propos de l'autrice est de parvenir à mieux capturer l'essence de chaque espèce animale et de rendre les dessins vivants et vibrants de couleurs.

  • L'équitation est un sport complexe qui nécessite, pour permettre une évolution sur le long terme, de se perfectionner sur des choses simples et de revenir en permanence aux bases. Ce guide, destiné aux professionnels, amateurs éclairés et jeunes en formation, permet au cavalier d'élaborer ses propres séquences de travail adaptées à ses besoins.
    - L'ouvrage est composé de 88 fiches techniques présentant une gamme d'exercices variés et adaptables, pour ne jamais tomber dans la monotonie.
    Chaque fiche donne des exemples de séances répondant à des objectifs précis, énonce les évolutions possibles et indique les points à retenir.
    - Les exercices proposés sont classés par discipline : dressage, obstacle, cross, travail à pied (longe, longues rênes et liberté) et apprentissage des jeunes chevaux.
    - Des grilles d'analyse aident le cavalier à identifier les problèmes rencontrés et les objectifs à atteindre. Pour chacun d'eux, des propositions d'exercices lui permettront d'adapter au mieux les séances futures.
    Un guide indispensable pour tous les cavaliers souhaitant apprendre à travailler seul avec leur cheval et progresser sur des points précis.

  • L'objectif de ce livre est de partir à la découverte du monde fantastique des dinosaures et d'apprendre à les dessiner très facilement. Le lecteur y découvrira :
    - 8 chapitres thématiques présentant différentes familles de dinosaures : à cornes, à plumes, qui marchent, qui volent, des grands, des minuscules, des super souriants et des méga terrifiants !
    - Environ 50 pas-à-pas simplifiés. Le résultat s'obtient en moins de 5 étapes. À la fin de son dessin, le lecteur peut colorier et décorer ses créatures comme il en a envie. Chez les dinosaures, tout est possible !
    - Après s'être entraîné dans les zones blanches directement sur les pages des modèles, le lecteur peut dessiner ses plus belles créatures dans les différents décors prévus en vis-à-vis : des fonds marins, des volcans en éruption, un ciel étoilé, par exemple.
    Un ouvrage qui permet d'apprendre les formes, les lignes et les couleurs, mais aussi tous les noms de la grande famille des dinosaures !

  • Outil de travail indispensable à poser sur votre établi, la nouvelle édition de cet ouvrage vous permet d'apprendre à maîtriser l'ensemble des gestes et des savoir-faire du métier de menuisier.
    - Des démonstrations en images vous aident à bien choisir et à manier les outils nécessaires, qu'ils soient manuels ou électriques.
    - Des pas-à-pas illustrés vous guident pour expérimenter les techniques majeures en menuiserie ou en ébénisterie, comme le sciage, le cintrage ou les différents procédés d'assemblage (à onglet, à feuillure, bord à bord...).
    - En vous inspirant de la galerie de meubles et d'objets décoratifs réalisés par des artisans d'horizons et de styles variés, vous trouverez matière à vous perfectionner dans le travail du bois : un matériau aussi polyvalent que passionnant !
    Formé à un grand nombre de techniques de travail à la main, Jeremy Broun se passionne pour la création d'objets en bois.
    Il a partagé son expérience de terrain par le biais de différents livres devenus des références dans le domaine de la menuiserie.

  • Un ouvrage pratique et complet à destination des enfants, regroupant de nombreuses activités et de précieux conseils pour vivre des aventures en pleine nature et en toute sécurité.

  • Résoudre les cas de chevaux « difficiles » ou « à problèmes » est souvent l'attente de nombreux cavaliers. Quel que soit l'objectif, pour le loisir ou pour la compétition, qu'il s'agisse de faire progresser un jeune cheval ou d'utiliser une monture confirmée, beaucoup de solutions sont communes ; voici le propos de cet ouvrage qui contient.
    - 10 chapitres portant sur des problématiques distinctes et dont l'origine est majoritairement psychologique : le bien-être, les soins, le stress, les situations de travail et de compétition, par exemple.
    - Des principes équestres étayés par des exemples de terrain, des applications techniques, ainsi que par des schémas et des photographies en situation.
    Ce livre est riche d'orientations et de lignes de conduite pour accompagner tous ceux qui veulent améliorer l'entente et la communication avec leur cheval.

  • Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité de ses planches, ce livre a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s'est imposé comme un ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistiques du monde entier.

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