Vie pratique & Loisirs

  • Comment mieux se nourrir durant la grossesse pour prémunir bébé du surpoids et du diabète.

    L'avenir de l'enfant se joue pendant la grossesse, et précisément dans l'assiette de sa mère. En effet, l'alimentation de celle-ci détermine en partie la santé future de l'enfant.
    En effet, un aliment tolérable par la mère ne l'est pas forcément pour le foetus. C'est le cas par exemple du sucre blanc raffiné ou des farines blanches. Les six mois précédant l'accouchement sont déterminants, notamment les 4 e et 5 e mois pendant lesquels le pancréas se constitue et apprend à produire l'insuline. Or, c'est cette hormone qui régule les substrats énergiques, dont le glucose et les acides gras.
    Si le pancréas du foetus ne reçoit pas à cette période les nutriments dont il a besoin, cela peut avoir des effets néfastes sur l'enfant et provoquer le surpoids ou le diabète, responsables de la mort de 75 millions de personnes en Occident.
    Mais il n'est jamais trop tard pour transformer radicalement son alimentation, surtout quand il s'agit de l'avenir de son enfant. Et ainsi, changer la face du monde.

  • Je ne sais pas maigrir

    Pierre Dukan

    • J'ai lu
    • 8 Avril 2003

    Quatre étapes pour maigrir durablement grâce aux protéines naturelles.
    Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants !
    Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive.
    Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.

  • Un programme d'amaigrissement en quatre étapes proposant de commencer par une perte de poids rapide avec des protéines naturelles pures, avant des périodes de consolidation et de stabilisation de la perte de poids.

  • Vous voulez maigrir ou contrôler votre poids. Protéger votre coeur. Prévenir le diabète. Vous protéger du cancer. Ne consommez rien sans consulter evaluator. Une vie, c'est 90 000 repas: la répétition d'une erreur ou d'un bénéfice peut tout changer.

  • Point faible de nombreux régimes, les desserts sont mis à l'honneur dans le régime Dukan. Faisant une large place au plaisir et à la cuisine, le Dr Dukan nous offre pour la première fois ses meilleures recettes sucrées pour le plaisir des plus gourmands : gâteaux au chocolat, gaufres, madeleines, clafoutis, crêpes, tartes, etc.
    Illustré, Les pâtisseries Dukan contient 100 recettes... pour craquer à volonté.
    Ce kit contient le livre + 2 flacons d'arôme Dukan! Caramel et noisette: les arômes les plus vendus!

  • Le docteur Pierre Dukan, spécialiste en nutrition reconnu dans le monde entier, répond à deux partis pris : être exhaustif et être compris. Un outil à utiliser au quotidien pour bien se nourrir en adaptant l'alimentation aux besoins de chacun. Paru en 1998 et augmenté ici par de nouveaux aliments et des recettes, cet ouvrage est le plus complet jamais proposé sur le sujet.

  • The essential recipe book for followers of the bestselling Dukan Diet.

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