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Vie pratique & Loisirs
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J'arrête de (me) juger ! 21 jours pour réapprendre à (s')aimer
Olivier Clerc
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 22 Août 2024
- 9782416014918
Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ?
Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives.
21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour accéder à l'essentiel.
Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.
Changez vos relations avec les autres et avec vous-même pour retrouver la sérénité ! -
Peut on tout pardonner? les principaux obstacles au pardon et comment les surmonter
Olivier Clerc
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 10 Juin 2021
- 9782416002977
Peut-on tout pardonner ? C'est LA grande question que tout le monde se pose. Comment pardonner les souffrances vécues dans son enfance, dans son couple ou au travail ? Le pardon est-il possible quand des actes odieux sont commis ? Pour y répondre, Olivier Clerc redéfinit ce terme souvent galvaudé et identifie une quinzaine d'obstacles au pardon qui empêchent la plupart d'entre nous d'avancer sur cette voie de « guérison des blessures du coeur ». Il s'appuie ensuite sur des outils et propose quatre manières de cheminer vers le pardon. Des témoignages soulignent avec force que ce chemin vers la paix du coeur est accessible à toutes et à tous, même face à l'indicible. Alors peut-on tout pardonner ? Au terme de ce riche parcours, il se pourrait bien que la question se pose différemment...
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Le guide incontournable pour réussir les transitions de la vie !
Parfois, ce sont les conditions extérieures qui changent : passer de chez soi au bureau ; passer d'un parent à l'autre en garde alternée ; perdre ou retrouver un emploi ; partir à la retraite... À d'autres moments, c'est nous qui changeons : nous passons de l'adolescence à l'âge adulte ; nous franchissons le cap des 40 ans ou nous vivons une expérience extraordinaire qui modifie notre regard sur la vie.
Olivier Clerc a récolté une moisson de 7 métaphores riches d'enseignements à transposer avec bonheur dans notre propre existence, parmi lesquelles :
Le sas, pour opérer une transition progressive ;
Les trapèzes, pour faire le grand saut dans le vide ;
Les deux cycles de l'eau, pour retrouver sa pureté ;
La roue des réincarnations, pour apprendre à mourir afin de mieux renaître.
Une invitation à faire l'école buissonnière sur nos chemins de vie ;
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Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui passe son temps à juger tout le monde, à commencer par vous-même ? Et si, dans le même temps, vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Quelle délivrance !
Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec nos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de nos parents ou de notre environnement. Il nous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer nos exigences par des préférences et à dépasser nos peurs pour enfin (nous) aimer et libérer nos énergies positives.
21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour accéder à l'essentiel.
Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.
Alors, embarquez pour ce voyage intérieur : vous serez en paix avec vous-même et changerez vos relations avec les autres pour retrouver la sérénité !
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Lâche ton trapèze et attrape le suivant ; bien réussir les transitions de la vie
Olivier Clerc
- Eyrolles
- 9 Octobre 2014
- 9782212559835
Parfois, ce sont les conditions extérieures qui changent : passer de chez soi au bureau ; passer d'un parent à l'autre en garde alternée ; perdre ou retrouver un emploi ; partir à la retraite... A d'autres moments, c'est nous qui changeons : nous passons de l'adolescence à l'âge adulte ; nous franchissons le cap des 40 ans ou nous vivons une expérience extraordinaire qui change notre regard sur la vie.
Olivier Clerc a récolté une moisson de 7 métaphores riches d'enseignement à transposer avec bonheur dans notre propre existence, parmi lesquelles :
-Le sas, pour opérer une transition progressive.
-Les trapèzes, pour faire le grand saut dans le vide.
-Les deux cycles de l'eau, pour retrouver sa pureté.
-La roue des réincarnations, pour apprendre à mourir afin de mieux renaître.
Une invitation à faire l'école buissonnière sur nos chemins de vie !
