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Marc Alain Descamps
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Le YOGA-NIDRA est une branche particulièrement riche et originale du yoga. C'est une technique très ancienne pratiquée par tous les renonçants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas...
Elle a été systématisée par Svami Satyananda.
Yoga-nidra signifie «sommeil yogique», une qualité de sommeil qui confine à la méditation. C'est une relaxation profonde accompagnée d'un élargissement de la conscience, pour faire resurgir des images de l'inconscient et mener à l'Eveil. Il est constitué essen¬tiellement par l'apprentissage d'un état original de conscience-expansée ou surconscient : l'état crépusculaire Pour cela le Yoga-nidra utilise la méthode la plus simple : frôler le sommeil, sans s'endormir lors d'une relaxation allongée.
Malheureusement Yoga-nidra, tel qu'il se diffuse actuellement en Occident est en train de se scléroser et de perdre de sa puissance.
Nous nous sommes mis en prison dans nos corps rigidifiés par l'angoisse, le travail, le stress, la fatigue nerveuse ... La relaxation régulière est une urgence vitale. Les états supérieurs de conscience ne peuvent être atteints que si l'on est dans cette relaxation profonde.
Le Rêve Eveillé est un rêve sans dormir qui atteint les symboles et les Archétypes, en connectant avec le divin.
Yoga-nidra engendre le bon sommeil, un sommeil sans somnifères et nous permet de nous rendre maître de cet instrument puissant qu'est notre pensée.
« On trouvera ici un guide pour bien dormir, guérir de ses traumatismes et accéder directement à la lumière et à l'Amour » Yoga et Vie -
Expériences de mort imminente et l'après-vie
Marc-Alain Descamps
- Dangles
- 12 Septembre 2008
- 9782703307549
Qu'y a-t-il après la mort ? Comment percer le mystère des Expériences de Mort Imminente (EMI) ou Near Death Experience (NDE) ? Pourquoi ces expériences se multiplient-elles à notre époque ? Les EMI ouvrent une perspective nouvelle qui soulève partout dans le monde un intérêt passionné et suscite la curiosité scientifique. Dans cet ouvrage, l'auteur présente un panorama de toutes les questions soulevées par l'émergence d'une Nouvelle science occidentale de la mort.
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Histoire du hatha-yoga en France, passé et présent
Marc-Alain Descamps
- Almora
- Essais
- 15 Novembre 2011
- 9782351180709
Ce livre est l'histoire surprenante du Hatha-Yoga en France.
Le yoga séduit aujourd'hui en France des milliers de pratiquants ; on dénombre des centaines d'écoles et de nombreuses fédérations. Mais qu'est-ce que le yoga ? Une pratique sportive ? Un moment de détente ? Un apprentissage de postures complexes ? Un moyen d'atteindre l'éveil ? D'où vient le yoga en France ? Quels furent les premiers maîtres ? Quels sont les liens avec l'Inde ? Qu'est-ce qui distingue les différentes fédérations de yoga ? Marc-Alain Descamps retrace toute l'aventure du yoga en France depuis les trois pionniers du yoga au début du XXe siècle : Maryse Choisy, Constant Kerneiz, Cajzoran Ali jusqu'à nos jours.
L'auteur montre ainsi les liens entre l'Orient et l'Occident en remontant jusqu'aux maîtres indiens. Ce livre permet de distinguer les multiples écoles et tendances du yoga en France, de mieux comprendre les différentes définitions du yoga. Le Yoga est d'abord apparu comme une philosophie orientale qui est restée purement théorique. Puis avec la réhabilitation du corps, c'est le yoga du corps qui s'est diffusé sous le nom de Hatha-Yoga, avec un succès tel que, d'après M-A.
Descamps on en est venu à oublier la méditation, qui est le coeur de la pratique. Ecrit par le dernier témoin des débuts du yoga en France, ce livre sera une aide précieuse pour le pratiquant de yoga ainsi que pour celui qui cherche des informations sur le sens et l'histoire du yoga.
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La méditation ; apprendre à méditer vraiment
Marc-Alain Descamps
- Accarias-Originel
- 17 Juillet 2017
- 9782863162897
Voir sa vraie nature par la méditation : tel est le but que vous propose ce livre, avec ses exercices pratiques et sa recherche théorique.
La science de la méditation commence à être reconnue en Occident, alors qu'elle est une activité immémoriale en Orient dans le yoga, le bouddhisme, le t'chan, le zen, le soufisme, le taoïsme...
La méditation est à la mode, d'où son drame : on en reste à la première étape et l'on oublie de s'en servir pour se connaître.
Comment réussir à apprendre à méditer vraiment ?
On trouvera ici un manuel pratique avec des exercices simples et à la portée de tous suivis de méditations plus avancées. L'auteur analyse les erreurs sur le chemin, les étapes de la méditation jusqu'à la découverte de la suprême liberté et du divin en soi... et répondre enfin à la question fondamentale : « Qui suis-je ? ».
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Le Langage du corps et la communication corporelle
Marc-Alain Descamps
- Puf
- 1 Décembre 1992
- 9782130452072
Comment mieux se connaître et savoir qui est autrui ? Le corps humain parle sans cesse par gestes, mimiques et attitudes diverses... Tout en lui est socialisé et a un sens. Tout le monde cherche à comprendre l'autre. Depuis les années ciquante, de nombreuses expériences scientifiques sont faites pour comprendre la lecture du corps. Ce livre en donne une synthèse claire et accessible à tous permettant de passer d'une connaissance intuitive et empirique de l'autre à une reconnaissance étayée sur des données psychologiques scientifiques.
Table des matières Introduction Première partie : LE CORPS 1 -- L'étude des stéréotypes corporels 2 -- La biotypologie 3 -- Les stéréotypes sur la taille, les petits et les grands 4 -- Les stéréotypes de la main et des doigts Deuxième partie : LE VISAGE 5 -- La morphopsychologie, les stéréotypes sur la forme du visage 6 -- Sur la couleur des yeux 7 -- Sur la couleur des cheveux 8 -- La morphopsychologie, les expressions du visage 9 -- La reconnaissance des émotions 10 -- La signification des rides 11 -- La psychologie du regard 12 -- La signification du maquillage au théâtre Troisième partie : LA COMMUNICATION 13 -- L'école de la nouvelle communication 14 -- La proxémie ou le code des distances 15 -- Le code des contacts et l'haptonomie 16 -- Les types de dommunication corporelle à l'école 17 -- Les larmes 18 -- Le rire et le sourire 19 -- Les gestes et la kinésique 20 -- De l'expansivité gestuelle à la gesticulation 21 -- Les emblèmes 22 -- Les gestes de salutation 23 -- Les stéréotypes sur la poignée de main 24 -- Vers une théorisation Conclusion -- Références -- Index
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Les rêves constituent la moitié de notre vie. Mais il faut d'abord apprendre à se souvenir de ses rêves. Certains rêves nous troublent et l'on veut savoir ce qu'ils signifient. Certains enfants vivre avec des cauchemars à répétition et existe des méthodes simples pour s'en débarrasser. Ce livre donne les méthodes pour accéder au rêve lucide et aborder le rêve-éveillé. Il offre un voyage initiatique à travers les formations traditionnelles de maîtrise des rêves.
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A l'heure où bien des frontières intellectuelles éclatent, la psychanalyse ne peut pas rester enfermée dans un a priori matérialiste. La détresse des nombreuses personnes qui ont vécu des expériences non ordinaires doit avoir une réponse qui ne soit pas seulement pathologique ou psychiatrique. En effet, l'apparition des problèmes psycho-spirituels se généralise et il faut pouvoir répondre à cette demande. Après avoir pendant tout un siècle exploré les couches les plus basses et les plus profondes de l'être humain, les temps sont venus de s'occuper aussi de ce qu'il y a en lui de plus haut. C'est donc une psychanalyse des Hauteurs qui trouve ici ses fondements.
L'étude du surmoi et de la culpabilité n'empêche pas en particulier d'utiliser l'attirance des valeurs et la construction d'une éthique. La neutralité bienveillante doit se muer chez l'analyste en une positivité bienfaisante, qui doit s'ouvrir aussi à la réalité du spirituel. La notion de moi doit pouvoir s'élargir dans une réalité plus vaste et plus englobante. L'être humain est mu par une attirance de réalisation vers le meilleur de lui-même. Il trouve cette inspiration dans une spiritualité sans frontières, valorisée ici d'une manière transversale par Marc-Alain Descamps.
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