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Prix
Lisa Robinson
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Madame Saqui : l'acrobate révolutionnaire
Lisa Robinson, Rebecca Green
- Cambourakis
- 7 Septembre 2022
- 9782366246919
Dans la lignée de "Joan Procter" de Patricia Valdez et Felicita Sala, ce magnifique album conte l'histoire vraie de Madame Saqui, l'acrobate française qui traversa la Seine sur un fil et qui, de son plus jeune âge jusqu'à ses soixante-dix ans, n'a jamais cessé de se consacrer à son art.
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Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas a pas pour une pratique régulière et progressive
Lisa Bradshaw, Nathan Gardner, Lynne Robinson
- Mango
- 30 Août 2024
- 9782317036170
Le grand livre du Pilates propose aux débutants comme aux plus expérimentés une année complète d'exercices à effectuer à la maison.
Progressez tout au long de l'année à votre rythme grâce à des illustrations en pas à pas et une description claire et détaillée des enchaînements répartis en cinq chapitres :
- Les principes fondamentaux
- Programme au sol - Niveau débutant
- Programme au sol - Niveau intermédiaire
- Programme au sol - Niveau avancé
- L'équipement en Pilates
L'expérience pratique des professeurs de Pilates se couple ici avec les nouvelles découvertes de la recherche médicale. Lancez-vous pour une remise en forme efficace et durable !