Voici l'essentiel du message du Dalaï-Lama à toutes les personnes en quête de paix intérieure.Le célèbre moine bouddhiste nous explique comment vivre la quiétude, la sérénité, la compassion et la bienveillance dans le monde d'aujourd'hui.Il explore le thème du bonheur, mais aussi le sens du bouddhisme et ses enseignements, la loi du karma, l'art de méditer, l'esprit d'éveil, le sens de la vie et de la mort, la science, la notion de responsabilité et d'engagement...
Tenzin Gyatso, le XIVe Dalaï-Lama, est aimé et révéré comme un grand maître spirituel et universellement reconnu comme un homme de paix. Depuis 1959, il réside en Inde suite à l'invasion chinoise du Tibet. «La compassion, l'amour et la générosité constituent l'essentiel de mon message... la bonté est ma vraie religion.»