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alain héril
-
Désirer autrement : voyage au coeur des asexualités
Alain Héril
- Éditions Leduc
- Leduc Société
- 10 Mai 2023
- 9791028528355
Alors que la sexualité est omniprésente dans l’espace médiatique sous forme d’images, de slogans, d’injonctions à jouir, 1 % de la population française se dit asexuelle. Il paraît donc important de comprendre ce que l’asexualité raconte de l’organisation du désir chez les humains et de saisir la particularité de l’asexualité sans la juger ni la mettre dans une case pathologisante.
Pour cela, rien ne vaut la parole de celles et ceux qui sont concerné.e.s par le sujet. C’est en allant à leur rencontre et en lâchant l’idée binaire du normal et du pathologique que l’on pourra s’approcher d’une compréhension de l’asexualité.
En utilisant plusieurs points de vue, ce livre veut tenter de saisir comment un autre désir est possible et ce que cela dit de notre capacité humaine à vivre avec nos émotions, nos sensations et de les partager avec d’autres sans correspondre obligatoirement à des moules sociétaux pré-établis.
Alain Héril est psychanalyste et sexothérapeute formé par Suzanne Kepes. Il a exercé en cabinet pendant 27 ans. Il forme des sexothérapeutes et des psychopraticiens depuis plus de 20 ans. Il co-dirige le centre de formation à la psychothérapie intégrative « Indigo Formations ». Il est l’auteur de plusieurs ouvrages : Femme épanouie, On ne fait pas l’amour, c’est l’amour qui nous fait, et est l’auteur de L’oracle de la sexualité sacrée aux éditions Leduc. -
60 exercices d'entrainement au théâtre Tome 2
Alain Héril
- Retz
- Expression théâtrale
- 24 Novembre 2011
- 9782725661520
Un tome 2, ici en version numérique, à télécharger au format Ebook-PDF, des 60 exercices d'entraînements au théâtre très attendu par les enseignants et animateurs théâtre.
Dans l'exacte continuité du tome 1, ces 60 nouveaux exercices ont pour vocation d'entraîner les participants d'un atelier théâtre à vaincre leur timidité, débloquer leur expression, affiner leurs perceptions, maîtriser leur gestuelle et leur voix...
Les exercices proposent un travail sur :
le corps (dynamisation, training, expression corporelle),
l'espace,
la respiration et la voix,
le contact avec les autres,
l'écoute et le rythme,
le jeu dramatique (les états, les improvisations),
la concentration,
la mémorisation. Cet ouvrage indique également comment organiser une séance et mener à bien les entraînements pour un spectacle ou un atelier, selon le temps disponible. Certains exercices, portant sur un travail précis d'interprétation, sont illustrés par un court extrait d'oeuvre théâtrale. -
Entraînement à l'improvisation théâtrale
Alain Héril, Dominique Mégrier
- Retz
- Expression théâtrale
- 24 Novembre 2011
- 9782725662176
Cet ouvrage ici dans sa version numérique, à télécharger au format Ebook-PDF, concrétisation de 25 années d'enseignement et de scène, a pour but d'aider les enseignants et les animateurs dans leur pratique théâtrale, en privilégiant, auprès des enfants, le plaisir. Dans la continuité de nos ouvrages d'entraînements et d'exercices pour la pratique du théâtre, cet Entraînement à l'improvisation théâtrale traite d'un sujet en vogue et permet de préparer des séances d'improvisation.
S'inscrivant dans la continuité des deux titres 60 exercices d'entraînement au théâtre T.1 et T.2, cet ouvrage permet un travail préparatoire à la représentation d'un spectacle ou à l'encadrement d'un "atelier -théâtre".
À l'aide de 60 exercices commentés laissant une grande part à l'improvisation, il propose de s'entraîner :
à l'écoute collective, l'écoute de l'autre,
à la concentration de tout le groupe,
à la détente et à la dynamique du corps,
au travail du souffle, des muscles et des articulations,
au travail de l'imagination et de la créativité,
à la prise de cosncience du schéma corporel...Les exercices sont répartis par thèmes :
le corps,
l'espace,
la voix et la respiration,
le contact et l'écoute,
la relaxation,
le massage,
les jeux dramatiques. -
Techniques théâtrales pour la formation d'adultes
Alain Héril, Dominique Mégrier
- Retz
- Outils pour la formation
- 10 Novembre 2011
- 9782725662114
Cet ouvrage favorise le développement personnel et la créativité à travers la pratique du théâtrale.
Il s'adresse aux formateurs en entreprise et aux animateurs sociaux qui désirent faire appel au théâtre comme outil de communication et d'apprentissage. Le théâtre est un outil de développement de l'individu d'une grande efficacité : - il aide à lever certaines inhibitions, il optimise la créativité, - il permet d'oublier le stress de la vie quotidienne, - il apprend à vivre ensemble puisqu'il est toujours une aventure collective, - il aide la personne qui le pratique à s'installer dans une connaissance de soi féconde et évolutive. Cet ouvrage propose une soixantaine d'exercices commentés. -
On ne fait pas l'amour, c'est l'amour qui nous fait : 13 clés pour dynamiser désir et sexualité
Alain Héril
- Courrier du Livre
- 8 Juin 2021
- 9782702920824
Un sexologue dévoile 13 clés pour dynamiser le désir, afin de tisser un lien solide entre amour et sexualité
Comment redynamiser le désir dans votre couple ?Comment tisser un lien solide entre amour et sexualité ?Au coeur de la relation de couple, la sexualité permet de se découvrir ; mais, avec le temps et les habitudes, le désir s'amenuise. La dimension sacrée de la sexualité peut êtreune réponse active et pertinente à cette tendance : elle oriente le couple vers des chemins nouveaux et laisse une grande part à la créativité et à l'inattendu.Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute, propose dans cet ouvrage, destiné aux couples comme aux célibataires, 13 pistes pour expérimenter cette approche dynamique, ludique et joyeuse de la sexualité. De nombreux exercices permettent de s'ouvrir à une meilleure connaissance de soi-même et de l'autre.Importance du regard, partage des fantasmes, ralentissement pour être présent... autant de touches et de couleurs pour réinventer une relation amoureuse et sexuelle épanouie.Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute, est également auteur, enseignant et formateur. Il codirige le centre de formation à la psychothérapie intégrative Indigo Formations. Il a publié de nombreux ouvrages sur la sexualité et le couple, dont Journal d'un sexologue, paru chez le même éditeur.www.alainheril.com -
Entraînement théâtral pour les adolescents
HERIL, ALAIN , MEGRIER, DOMINIQUE
- RETZ
- EXPRESSION THEATRALE
- 16 Décembre 2011
- 9782725661575
Ce livre s'adresse à tout enseignant, éducateur, animateur ou metteur en scène qui veut travailler le théâtre avec des adolescents. En effet, la pratique théâtrale peut constituer une aide pour les amener à s'épanouir.
L'objectif est de donner à tous des outils pratiques pour mettre en place une sensibilisation théâtrale.
Optique de travail :
- accorder une place centrale au corps ;
- apprendre à gérer l'espace : celui des autres (avec les exercices collectifs), celui de l'autre (quand les exercices se font 2 par 2), le sien (dans les exercices individuels) ;
- découvrir la notion de contact et tout ce qui s'expérimente avant même l'approche du texte au sein d'un groupe. Respiration, relaxation, lâcher-prise, improvisation et imagination sont les points forts de ces 50 exercices.
Pour guider son choix, l'utilisateur trouvera des pictogrammes en regard de chaque exercice, indiquant leur spécificité et le nombre de participants.
Enfin, des précisions sont fournies sur le déroulement d'une séance et le calendrier d'une semaine-type. -
L'inquiétude de ne pas être "un homme, un vrai", existe chez beaucoup d'hommes. Mais la virilité n'est pas une performance à atteindre, tout homme est par nature un "homme puissant". A partir de son expérience intime, d'une enquête et des groupes de paroles d'hommes qu'il anime, Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute, nous plonge au coeur des hommes et explique comment ne pas "jouer au mec", mais au contraire accepter ses fragilités, dépasser la confrontation au père, la peur des femmes et la rivalité avec ses semblables.
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L'orgasme thérapeutique ; quand le plaisir chasse la douleur
Alain Héril
- Grancher
- 30 Avril 2020
- 9782733914885
L'orgasme est un moment de l'acte sexuel vécu comme une gratification, un sommet, un Graal... Quels que soient les mots employés, il est communément admis que l'orgasme fait du bien. Mais fait-il du bien uniquement au corps et à l'esprit, ou a-t-il d'autres vertus telles que des fonctions régénératives et thérapeutiques ? Alain Héril, sexothérapeute, nous dévoile ici une vision inédite des bienfaits de l'orgasme. S'appuyant sur les témoignages de nombreux patients, il montre comment l'orgasme, grâce au déferlement hormonal qui l'accompagne, joue le rôle de médicament : pour atténuer la douleur, soulager les migraines, sortir de la dépression, améliorer certaines maladies liées au stress... En procurant une détente naturelle agissant sur nos fonctions neurologiques et psychologiques, l'orgasme permet le relâchement mental, délivre des tensions physiques et atténue les symptômes de certaines pathologies. La jouissance serait-elle l'accès à nos capacités d'autoguérison ?
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S'épanouir dans la joie ; harmoniser son corps, ses émotions et son esprit
Alain Héril
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 20 Juin 2019
- 9782212732252
Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur... à condition d'apprendre à cultiver la joie. Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Ce guide invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.
Méditer - Ressentir - S'exercer -
Petits spectacles à jouer en maternelle
Dominique Mégrier, Alain Héril
- Retz
- Expression théâtrale
- 24 Novembre 2011
- 9782725662206
Petits spectacles à jouer en maternelle, ici dans sa version numérique, à télécharger au format Ebook-PDF), proposent des spectacles spécialement conçus pour amener les jeunes enfants à la maîtrise de soi, en leur offrant le plaisir d'initier leurs propres créations personnelles. Vivre et créer ensemble est un des objectifs des Instructions officielles en maternelle.17 spectacles vont y conduire les enfants, grâce à la construction d'un spectacle, de sa conception à sa représentation sur scène. Chaque spectacle est représenté de la manière suivante :le thème, à travailler en classe, et à choisir en fonction de ses résonances chez les enfants : l'eau et la vie, l'imaginaire, les peurs enfantines, les quatre éléments, les petits riens de tous les jours...le texte : pour les spectacles qui en comportent, le texte, inédit, est donné dans son intégralité pour pouvoir être directement lu avec les enfants ;le déroulement : la description du spectacle, avec l'indication des répliques et de la mise en scène ;la régie : nombre de comédiens, accessoires et décor, durée du spectacle et temps à consacrer à cette création (travail sur quinze jours, un trimestre ou une année scolaire) ;le travail préparatoire : toutes les improvisations et les exercices pour faire travailler l'appropriation de l'espace, le contact, le rythme et l'écoute, le jeu dramatique, la diction, etc.
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Les thérapies familiales
Alain Héril
- FeniXX réédition numérique (Morisset)
- Essentialis
- 5 Mars 2021
- 9782307174950
La notion de thérapies familiales, implique l'existence d'une pathologie familiale. En effet, elles envisagent la famille comme un ensemble souffrant, les symptômes d'un des membres étant considéré comme en rapport avec la souffrance de tous. Ainsi, l'individu serait porteur unique de la pathologie collective. Cette hypothèse d'un groupe familial perturbé dans son ensemble, n'est pas facilement admise par tous. Il est donc important d'étudier les thérapies familiales en en repérant la genèse, en étudiant leur état actuel et leur devenir.
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La sophrologie analytique
Alain Heril
- FeniXX réédition numérique (Bernet-Danilo éditions)
- Essentialis
- 19 Novembre 2018
- 9782402288118
S'appuyant sur les données fondamentales de la psychanalyse et sur l'esprit et les techniques sophrologiques, la sophrologie analytique détermine un champ d'application thérapeutique neuf s'inscrivant dans le vaste domaine des thérapies psycho-corporelles. Etude de la conscience, acceptation de l'inconscient et des liens transférentiels mais aussi, et surtout, recherche d'un état de l'être en équilibre, elle tente de donner à tout individu une possibilité de comprendre et de dépasser les symptômes par fois invalidants qui l'entravent.
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Forces vives
Alain Heril
- FeniXX réédition numérique (Saint-Germain-des-Prés)
- Miroir oblique
- 15 Juin 2016
- 9782402406345
Dans le déferlement du verset renaissant de lui-même sans cesse, le poète nous conte une genèse ; celle de sa vision et de son amour, de son « labyrinthe » et de ses raisons d'être. Dans une « très haute révolte », le souvenir de l'Afrique nourrit ici d'ardentes et de brutales images, baignées dans « le spleen de la mer », une présence du vaudou. Les vagues claquent et nous giflent, appelant le pays natal au secours, secouant les « couleurs concubines », tonnant un défi à son « peuple » de se mettre debout, « dans la levée des espoirs... dans la levée des cisailles ».
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Le sourire intérieur ; savoir accueillir la joie
Alain Héril
- Eyrolles
- Comprendre et agir - Les chemins spiritu
- 23 Mai 2013
- 9782212191073
Un itinéraire vers le meilleur de soi
Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur, être davantage nous-mêmes... à condition d'apprendre à reconnaître et cultiver la joie.
Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Contagieuse comme un sourire, elle crée le lien et appelle au partage. Cet essai réhabilite la joie comme moteur de vie et principe de rencontre avec soi-même et les autres. Il invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit. -
Je fantasme donc je suis ; ce que nos fantasmes disent de nous
Alain Héril
- Eyrolles
- Les consultations sexo
- 6 Décembre 2022
- 9782212344400
Qu'est-ce qu'un fantasme ? Tout le monde en a-t-il ?
Faut-il en avoir peur et les taire car ils révèlent la part obscure de nos personnalités ?
Ou bien doit-on les cultiver, en parler et chercher à les réaliser pour s'épanouir sexuellement ?
La banalisation de la pornographie, la multiplication des sites de rencontres sexuelles ou I attrait des pratiques SM et échangistes nous poussent à considérer le fantasme comme nouvelle norme sexuelle.
Or les fantasmes, rappelle Alain Héril, ont une vertu intime et secrète. Ils sont comme les rêves quon ne peut contrôler et qui révèlent quelque chose de ce que nous sommes, au plus profond de nous-mêmes. A partir des questions qui reviennent le plus fréquemment dans son cabinet de sexothérapie, de témoignages et de tests, I auteur éclaire ce sujet délicat pour aider chacun à mieux se situer dans sa sexualité. -
Les ados, l'amour et le sexe
Alain Héril
- Éditions Jouvence
- Maxi-pratiques
- 10 Juillet 2013
- 9782889113309
La sexualité des adolescents n’est pas une préoccupation nouvelle. Cependant, beaucoup d’évènements médiatisés tendent à nous rappeler combien il est difficile pour les ados, comme pour leurs parents d’y voir clair dans notre société où la sexualité est un enjeu fortement médiatique. L’accès facilité aux images représentant des situations sexuelles crues entrainent des malentendus et des interprétations parfois déviantes.
Il est donc important de resituer l’adolescence dans ce qu’elle est aujourd’hui et de pouvoir accompagner les parents et les « éducateurs » en leur donnant quelques analyses et quelques clés pouvant les aider à aborder cette problématique avec plus de sérénité.
C’est l’orientation de cet ouvrage qui aborde à la fois les problématiques et leurs complexités tout en s’orientant vers de possibles solutions.
L’auteur y traite de l’aspect impermanent spécifique à ce moment de la vie et de la construction sexuelle (bouleversements hormonaux et psychologiques, premiers amours, mélancolie, timidité, fascination du risque...) et de ces composantes purement modernes (comportements transgressifs, rapport à la pornographie, importance des nouvelles technologies...), avec l’idée de redonner à l’adolescence sa fonction primordiale : une initiation riche et dynamique pour mieux amorcer l’entrée dans l’âge adulte.
Alain Héril est psychothérapeute et sexothérapeute. Il consulte en région parisienne depuis 20 ans et forme des psychothérapeutes depuis une quinzaine d’années. Il est également consultant pour Psychologies Magazine, la chaine Vivolta et l’émission « Lahaie, l’amour et vous » sur RMC. Il a écrit plusieurs ouvrages sur la psychologie et la sexualité dont : « Aimer » (Flammarion et Marabout), « Pour développer sa libido » (Bussière) et « Les continents féminins » (Jean-Claude Gawsewitch). Ses livres sont traduits en plusieurs langues.
