Lisa Butterworth

  • Voici la mini-bible indispensable pour se soigner avec les plantes. Une introduction présente la phytothérapie et ses différentes branches et livre quelques explications sur la manière d'utiliser les plantes. Puis soixante-cinq plantes sont présentées sous forme de fiches pratiques afin que les lecteurs puissent découvrir en un coup d'oeil les bénéfices de chacune et les maux qu'elles soignent. Une petite note « précaution » permet d'écarter tout danger d'utilisation inappropriée.

  • Pour accomplir des miracles, deux à trois gouttes d'huile essentielle suffisent. Prodiges du règne végétal, elles soulagent aussi bien qu'elles parfument et leurs fragrances sont souvent tout à fait irrésistibles. Ce petit livre révèle les vertus de 70 huiles essentielles, assorties de conseils pratiques pour bien les utiliser. Vous découvrirez des méthodes simples et peu coûteuses pour soigner le corps aussi bien que l'esprit.

  • Trier pour désencombrer ; alléger sa maison et vivre mieux Nouv.

    Le fonctionnement de la société nous a longtemps incités à acheter plus, accumuler, stocker, conserver. D'où un encombrement de nos intérieurs et de nos poubelles. Et si on apprenait à se concentrer sur l'essentiel ? À séparer le nécessaire du superflu ? À s'alléger pour aller plus loin ?
    De la cuisine à la salle de bains en passant par l'entrée ou la chambre, ce livre donne des conseils pratiques pour se désencombrer, tout en analysant les ressorts psychologiques de notre attachement au matériel. Il nous guide du tri jusqu'au débarrassage, pour s'alléger malin, en donnant, recyclant et partageant.

  • Vous souhaitez devenir végétarien mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
    Découvrez ce programme de 28 jours pour vous initier à cette pratique alimentaire !

    Un livre de recettes pratique et gourmand avec :
    Les principes essentiels du végétarisme.
    Des informations scientifiques et des conseils pratiques.
    Pour chaque semaine : la liste des courses et un guide de préparation.
    Pour chaque jour : les recettes du petit-déjeuner au diner ainsi qu'une collation en cas de fringale.
    Des recettes bonus...

  • Stop à la pollution dans votre intérieur !
    Ce livre vous guide pièce par pièce, du bureau à la chambre d'enfants en passant par la buanderie, pour adopter une attitude respectueuse de votre intérieur, non polluante et à supprimer petit à petit les objets toxiques de votre vie. Il présente une liste des produits à bannir dans sa salle de bain (parabènes, triclosan...) et ceux à privilégier dans les produits de beauté (cire d'abeille, aloe vera...), donne des recettes de produits naturels (dentifrice, déodorant...), sélectionne les plantes par pièce pour purifier l'air, etc.
    Ce guide complet est idéal pour les personnes sensibles au slow living qui veulent avoir des astuces très pratiques pour adopter une hygiène de vie saine.

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